如果您的黄体生成激素水平较高 您应该避免吃什么？这四种食物别吃！

黄体生成素过高会影响女性的受孕能力性。因此，想要怀孕且黄体生成素高的女性应该多注意日常生活习惯和饮食习惯。那么，如果您的黄体生成激素水平较高，您应该避免吃什么？

如果您的黄体生成激素水平较高，请避免食用以下四种食物：

1、禁吃高热量、高糖分的食物，如肥肉、油炸食品；

2、禁食辛辣食物，有利于身体恢复；

3、禁食海鲜、生冷食物；

4、禁止吸烟、饮酒、服用激素类药物。

需要注意的是，黄体生成素高的不能吃一些激素类肉类，也不能吃转基因食品。这些加工食品对女性不友好性。黄体生成素低的女性性也应该少吃。

不过，黄体生成激素性高的女性可以吃以下食物：

　　1、富含维生素C的食物

维生素C可以调节黄体生成素。长期食用这些食物可使黄体生成素的值降低至正常范围。富含维生素C的蔬菜和水果有番茄、芹菜、卷心菜、柠檬、橙子、猕猴桃等。

　2、含铁和滋补性食物

含铁和滋补的食物补性对于黄体生成素高的人来说是不错的选择，如鸡肉、牛肉、鸡蛋、海带、黑木耳、猪肝、红枣、山药、豆类等。是比较好的。

　3、含粗纤维和肌纤维少的食物

米饭和面食中粗纤维较多，肌纤维较少，但这类食物比较好吃，而且比较好切成块。可以吃小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。

对于黄体生成素高的人来说，如果不及时治疗，可能会影响生育能力，还可能导致女性性患上某些妇科疾病，所以遇到这种情况就需要及时治疗。