我想了解北京男性性精子质量好吗？必须检查以下几点

在北京想知道男性精子质量到底好不好？以下这几点必须看看

如今，在婚姻生活中，宝宝已经成为很多人维持感情的重要环节夫妻，很多家庭都更加迫切地准备怀孕，而关键就在于**双方的精子和卵子。女性精子质量好，那么怎么知道男性精子质量是否好性？今天小编就带大家来详细了解一下。

怎样判断男性精子质量好坏？

1.精液量

正常情况下，男性性的精液量大于2毫升，属于正常范围。如果小于这个值，说明精液量少，会减少精液与阴道的接触，降低精子与卵子结合的概率。当然，越多并不总是越好。当精液量大于7时，一方面精子密度会降低，很容易流出女性阴道性，所以精液量饱满、合适很重要。

2、精液粘度

如果男性射出的精液用玻璃棒轻轻触碰即可形成精液串，且精液串的长度小于2厘米，则精液正常，否则视为异常。

3、精液液化时间

如果射精后15至30分钟内精液不液化，则可能患有精液不液化等疾病。

4.精液颜色

精液质量还可以通过精液的外观和颜色来判断。正常精液颜色为乳白色、淡黄色。如果精液颜色呈黄色或红色，则可能患有炎症。

5. 精子形态

通过精子形态也可以很好地判断精子质量。如果形态异常的精子畸形率超过30%（按第四版）或低于96%（按第五版），则为异常精子，会影响生育能力。

备孕期间，男性该通过什么方式提高精子质量？

、夫妻双方在准备怀孕前可以去医院进行详细检查。主要目的是看看目前的身体状况是否适合备孕。如果出现问题，需要及时治疗和调理。

二、准备怀孕的男性性一定要健康饮食。不要经常吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，这样很容易降低精子质量。相反，你应该多吃富含锌的食物。元素食物中，锌是精子产生和发育的必需元素。

三、备孕期间夫妻生活不宜过于频繁。很多人认为只有经常做夫妻生活才能有更大的机会怀孕。事实上，恰恰相反。如果在排卵期进行多次性行为，男性的精子质量就会被稀释，精子的质量就不会那么好。排卵期性每天一次比较适合日常生活，不会让男人性过于疲劳而影响正常的工作和生活。

总之，备孕并不是一件简单的事情。男性的精子质量尤为重要。通过以上几点，可以更准确地判断精子的质量。如果出现异常，一定要及时去医院就诊。保证夫妻为了双方的健康。