黄体酮低如何治疗？

黄体酮低如何治疗？在日常生活中做到这三点非常重要。黄体酮又称黄体酮，是卵巢黄体分泌的天然黄体酮。如果女性性体内的黄体酮过低，就会对女性性的健康造成一定的危害，并且可能会影响其生育能力，导致胎儿发育迟缓或流产，还可能导致女性性月经调。那么黄体酮低该如何调节呢？在日常生活中做到这三点非常重要。具体内容为您整理如下。

孕酮低怎么调理才好

1、注意休息

孕酮低的孕妇要注意保护胎儿，及时去医院就诊，注射孕酮针剂。每天注意休息，减少运动，等宝宝3个月后稳定下来，再增加一些运动。

2、对症治疗

很多女性由于疾病因素导致孕酮偏低，其中内分泌失调是最常见的一种。因此，有必要及时去正规医院进行相关检查，明确病因进行症状治疗，这样才能更好更快提孕酮值高。

3、饮食调节

黄体酮低也可以通过饮食来调节。从食物中摄入丰富的大豆异黄酮和天然维生素E可以帮助女性性产生更多的黄体酮。新鲜水果如猕猴桃、草莓或柚子也有助于提黄体酮水平高，帮助女性性补补充体内维生素C和维生素E，并使黄体酮达到正常水平。

低孕酮吃什么好？

1、多吃豆类

饮食中选择富含大豆异黄酮的食物，如黄豆、黄豆等，这些豆类中所含的成分可以帮助女性性产生更多的黄体酮。此外，豆类还含有维生素营养素，可以缓解月经引起的腹痛等症状。所以平时可以吃一些这样的食物，比如早餐喝豆浆。

2、多吃水果

多吃一些富含膳食纤维的水果，如猕猴桃、柚子、草莓等，因为这些水果中含有丰富的维生素C，可以有效帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。这些水果含有果胶，一种可以增加黄体酮的膳食纤维。如果经常吃一些，对于黄体酮的提高和受孕都有很大的帮助。

3、多吃蔬菜

黄体酮低还可以补添加一些绿色蔬菜，如菠菜、生菜、芹菜等。芹菜是增加黄体酮比较好的蔬菜之一。制作芹菜时，为了最大程度地保留其营养成分，可以将芹菜制成芹菜针汤，并用芹菜和金针菇作为汤的配料。味道鲜美，基本上可以吸收里面的所有营养成分。

黄体酮低是流产的主要原因之一。 **补怀孕后补充黄体酮，让宝宝再生，避免晚期流产。黄体酮低时，女性性要特别注意护理。在治疗方面，需要定期检查并开适当的药物。在饮食方面，我们应该多了解哪些食物应该多吃，哪些食物禁忌。如果在怀孕期间发现自己的孕酮水平较低，就要注意保护胎儿。