控制妊娠期高血压的技巧

孕期控制高血压有技巧，饮食+药物，降到正常范围还有更多招数。孕妇在怀孕期间出现高血压是一种异常现象，是一种常见的妊娠期疾病。如果血压不控制，会影响母体和胎儿的健康。因此，当孕妇在孕期出现高血压时，应及时治疗。控制血压有四种方法，一是控制体重，二是控制饮食，三是服用降压药，四是注意生活习惯。现为您介绍整理相关内容如下。

一、妊娠期高血压控制的四大技巧

孕期高血压对孕妇和胎儿都构成很大的威胁。如果血压不控制，甚至会危及胎儿的健康。因此，检查出妊娠高血压后，需要及时采取措施控制血压，使孕妇血压恢复正常。孕妇血压高于140/90mmHg即可诊断为妊娠期高血压。如何降低血压非常重要。

有很多方法可以降低怀孕期间的血压。事实上，控制体重、饮食和药物治疗是降低血压的有效方法。以下是降低怀孕期间血压的四种方法和技巧。

方法一控制体重

女性怀孕后注意控制体重。体重增加不宜太快或太慢。一般来说，体重增加比较好控制在标准体重的20%-30%。如果体重增加过多或孕妇体重超标，会增加患病风险并导致高血压。

方法二控制饮食

妊娠期高血压孕妇饮食宜清淡，避免高糖、高盐、高脂肪等食物，避免暴饮暴食。高血压孕妇适宜吃芹菜、茄子、土豆、海带、生菜、苹果、菠菜、胡萝卜、西红柿、牛肉等食物。

方法三服用药物

如果孕妇在怀孕期间血压不超过160/110mmHg，可以通过口服药物降低血压。拉贝洛尔、甲基多巴和硝苯地平是孕期降低血压的首选药物。这三种药都有很好的降压作用，而且对孕妇和胎儿没有不良影响。它们非常安全性。

方法四注意生活习惯

孕妇在怀孕期间如果发现有高血压，在日常生活中需要注意休息。孕妇家属也应配合孕妇调整血压，为孕妇创造安静的休息环境；另外，切记怀孕期间情绪不稳定，避免情绪不稳定。波动可以减少血压波动。

经过上面的介绍试管婴儿，相信您对此已经有了相关的了解。如果您还有其他疑问，可以点击客服，会有一对一的信息服务。