美国试管婴儿孕早期可以保护胎儿的10种食物

体外受精在美国已经不再是一个陌生的词，越来越多的家庭因为某些原因选择进行体外受精。给很多无法生育的带来了希望。 IVF移植前需要注意的事项有很多。因为毕竟是为了宝宝以后的健康成长！即使很烦人也没关系。只要好好对待自己的宝宝，我想那些盼望着早日成为妈妈的人就不会害怕困难。在进行IVF之前，医生会告诉你很多注意事项，因为这种辅助妊娠技术是非常严谨的。

IVF移植前的注意事项：

1、每天跑步或蹦床一小时（注意经期或手术后不能运动，因为身体需要休息和恢复）。血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义我就不重复了。我在淘宝买了一个48寸的蹦床，放在电视机前，一边跳，一边看轻松搞笑的美剧，一边学英语。不要躺在沙发上看几个小时无聊的电视。

2、试管前，男性和女性都应该吃叶酸和维生素E，以提高精子和卵子的质量。我吃维生素、ABCD、钙片和蛋白粉。如果女性年纪大了，或者卵巢功能不好（FSH高于9），可以吃点DHEA（每天50mg），医生说虽然没有得到医学领域的认证，但是尝试是没有用的，也许你可以多拿几个鸡蛋呢？

3、每天吃一次红枣（荷包蛋12个煮熟后打散），红枣补充血气，鸡蛋补充蛋白质。这两者是身体的基础。

4、身体排毒（早上空腹喝一杯鲜榨果蔬汁——柠檬、少许生姜、胡萝卜、青椒、苹果也可以，如果要加一两勺特级初榨果汁也可以）橄榄油）。不放黄瓜、芹菜、西瓜等寒性蔬果，因为女性子宫需要保暖。

5、早上空腹吃大量平性温热的水果，加强排毒（木瓜、菠萝都不错，它们含有大量的酶，可以分解毒素）。饭后不要吃水果。懂得养生的人都知道，饭后吃水果不仅不利于消化，反而会积累毒素。饭前吃没有什么害处。到了餐厅，我会让服务员先给我送上餐后的水果。另外，避免喝咖啡和茶，因为药前药后都需要吃药，这些东西都会影响药效。

6、如果常年大便不好，或者脸上长了东西，说明体内积累了毒素。应该采用禁食排毒法（三天只喝果蔬汁不吃饭），每天早上灌肠，将肠道内的毒素清理干净。在互联网上搜索禁食和排毒方法。不吃任何饼干、方便面和加工食品，坚决吃新鲜制作的食物。

7、做试管前不要减肥或增重过多。在这种情况下，身体会应对体重的变化，而没有时间迎接你的小生命。