宫寒女性如何准备美国试管婴儿？

我们都知道宫寒会影响女性的正常生殖功能，并且会降低成功受孕的机会。宫寒的女性需要尽快调理身体，做好子宫保暖工作，孕期不要贪凉，性生活尽量选择温和，饮食健康，适量运动，泡脚每晚用热水泡。宫寒的女性要如何备孕呢？让我们了解更多相关信息。

子宫寒冷的女性如何为美国试管婴儿怀孕做好准备？

1.不要贪凉

宫寒的女性在怀孕期间不宜贪吃冷饮或吃冷饮。应添加适当的衣服，避免室内温度过低，否则会加重宫寒症状。宫寒的女性受孕成功的几率较低。怀孕期间，要注意子宫保暖，工作时，晚上睡觉时要盖好被褥，以免腹部着凉。

2、适度运动：

怀孕期间，宫寒的女性要根据自己的身体状况选择合适的运动方式。坚持锻炼可以使人体气血运行更加顺畅，疏通经络，加快人体血液循环，缓解宫寒。并且可以增加女性成功受孕的机会。

3、保证睡眠质量：

女性在怀孕期间需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜太频繁，晚上不要熬夜超过十点，每天保持八小时的睡眠，可以有效调节睡眠。调理身体，缓解宫寒症状，并能提高自身免疫功能。

怀孕期间吃什么

1.当归：

当归具有活血的功效，并且有调经的功效，可以有效缓解经期不适。当归还具有润肠通便的功效。当归主要治疗女性月经失调，可以有效缓解痛经症状，并且具有温宫的功效，可以祛除子宫内的湿气和寒气。

2、龙眼肉：

龙眼具有多种保健功效。它含有丰富的铁质，可以补充身体所需的铁质，预防女性缺铁性贫血。女性在怀孕期间经常吃桂圆肉，有调理身体的作用，可以有效调节女性的子宫和卵巢，可以增加女性成功受孕的机会。

3、枸杞：

枸杞的营养价值很高，药用价值也比较高。它可以辅助治疗多种疾病，具有多种保健作用。女性在怀孕期间常喝枸杞水。具有调节子宫、排泄体内的作用。体内的湿气和寒气还可以增强人体的抗病能力。

制作排卵周期表使用排卵试纸和体温计可以知道最佳受孕时间，也可以知道自己的排卵是否规律。如果出现问题，可以及时调整。