为什么孕妇饭后血糖高？

对于女性来说，怀孕后检查血糖也是非常重要的，所以很多妈妈在怀孕期间养成了定期测量血糖的习惯，但是你可能发现了一个规律，那就是晚饭后血糖会比白天高。那么为什么孕妇只有在晚餐后血糖才会高呢？他们需要被控制吗？

孕妇唯独晚餐后血糖高是怎么回事？

孕妇饭后才出现血糖高的原因有很多，需要结合个人情况进行分析。以下是导致孕妇单独晚餐后血糖高的一些常见情况

1、饮食：有可能这顿饭吃得很多，或者食物油腻，也就是脂肪的摄入量大，会导致餐后血糖升高；

2、运动：如果饭后不运动，运动可以帮助身体消耗能量，从而降低血糖。如果孕妇晚饭后躺在家里看电视而不运动，可能会导致血糖升高；

3.药物治疗：忘记服用胰岛素或服用小剂量胰岛素可能会导致餐后血糖升高。

4、妊娠期糖尿病：孕妇餐后血糖高主要与遗传代谢背景和胎盘分泌的一些拮抗胰岛素激素以及孕期总热量过多有关。上述因素均可导致餐后血糖升高。对于孕妇来说，血糖升高主要是饭后。通常建议在怀孕24至28周之间进行血糖筛查和糖耐量测试。如果糖耐量试验时一小时血糖10.0mmol/L，两小时血糖8.5mmol/L，应考虑妊娠期糖尿病。

孕妇唯独晚餐后血糖高要控制吗？

从以上原因分析我们也可以知道，孕妇餐后血糖高的唯一原因是生理性和病理性的。毕竟食物里有糖。只要在正常范围内就没有关系。你可以看看自己饭后多久血糖会升高？如果一直偏高，建议咨询医生。生活中，也可以通过饮食干预，看看能否稳定血糖水平。毕竟孕妇一般不建议减肥。调整食物结构和热量比例，少吃多吃，比较好分为3顿大餐和3顿小餐；少吃含糖量高的水果；每天蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%，同时应增加膳食纤维的摄入，对降低和控制血糖有良好的作用。

关于孕妇唯独晚餐后血糖高的原因和解决方法已经跟各位妈妈们说明清楚了，希望妈妈们在孕期中要密切注意自己的血糖情况，一旦发现异常就要及时处理哦。