怎样做才能提高试管婴儿的成功率？

如今，社会上越来越多的学龄**无法自然生育。为了拥有一个健康的孩子，人们开始关注试管婴儿。

辅助生殖技术试管婴儿。

虽然目前试管婴儿的技术已经比较成熟，但是试管婴儿的成功率还不是太高。有时可能需要进行多次试管手术，这给女性的身心带来极大的痛苦。

因为影响试管婴儿成功率的因素有很多，比如双方的身体健康等，只有身体符合试管的要求，才能进行降调、促排卵、**、子宫移植、胚胎移植等。子宫长大。因此，在试管初期，夫妻需要进行日常的调理和锻炼，以达到更好的身体状态，促进试管成功。

为了提高试管婴儿的成功率，以下是试管婴儿前的一些饮食、生活和运动建议：

女士：

1、适当运动，增强体质，每天坚持有氧运动30分钟至1小时（避开经期），因为正常的子宫血液循环对于生殖系统激素的周期性分泌和良好的胚胎着床条件非常重要；

2、每天饮食健康均衡，少吃辛辣刺激性食物，适量吃新鲜蔬菜、水果和鱼类。这种物质可以补充鱼精蛋白、维生素和不饱和脂肪酸；

3、多吃蛋白质含量高的食物，可以促进卵泡的生长，如牛奶、大豆、鱼、虾、鸡蛋等。蛋白质含量高，脂肪含量低。

4、坚持每天一杯新鲜豆浆，因为豆浆有利于子宫内膜的生长，或者可以补充30克左右的蛋白粉；

5、多吃红枣，因为红枣可以补气血，使身体处于气血充足的状态，为怀孕做准备；

6、建议双方在试管前补充叶酸和维生素E，以提高精子和卵子的质量。如果女性怀孕年龄较大或者卵巢功能较差，可以口服DHEA（脱氢表雄酮）来改善卵巢功能，但比较好在医生指导下使用。如果子宫肌瘤不能吃；

7、注意控制体重。肥胖或体重不足不利于怀孕；

8、对于患有多囊卵巢综合症基础疾病的孕妇，建议听从医生的指导，有的可以通过改善生活方式、减肥等来促进治疗；

男人：

1、还要禁止吸烟、饮酒，保持正常的作息习惯；

2、可以适当运动，但要注意避免剧烈运动，如马拉松等高强度运动，尤其是精子数量低的男性；

3、建议多吃番茄红素和一些富含锌的食物，如牡蛎、虾、贝类、山药、肝脏、芝麻、坚果、豆腐等，以提高精子存活的数量和质量。

4.为了获得足够的健康精子，建议开始治疗前3个月不要洗桑拿、泡温泉等热水浴，因为男性睾丸精子生存的最佳温度为34-35.5，而超过这个温度则不利于精子的保存。

经过以上关于试管婴儿的相关介绍，相信您已经对此有了相关的了解。如果您还有其他疑问，可以点击客服，会有一对一的信息服务。