什么时候开始准备IVF 的最佳时间？

女性做试管婴儿的详细指南。目前，做试管婴儿仍然是大多数中国人的选择。大量中国家庭选择在泰国做试管婴儿。刚刚接触这项技术的朋友还不是很熟悉。提前如何做好准备却毫无头绪。泰国的试管婴儿不一定需要备孕，但备孕一定对提高试管成功率有很大帮助。因此，做好受孕准备工作非常重要。那么，什么时候开始备孕以及如何备孕比较好呢？

提前准备有助于事情顺利完成，泰国试管婴儿也是如此。现在人们的生活水平不断提高，物质条件越来越好。大家都开始关注如何备孕。现在我就给大家详细解释一下。女性朋友去泰国做试管婴儿如何备孕，准备好怀孕。

什么时候开始准备IVF 的最佳时间？

当计划进行体外受精时，您必须开始为怀孕做准备。比较好提前几个月调整身体。试管婴儿前几天的临时准备不会有太大效果。一般来说，在试管婴儿前2-3个月进行妊娠准备，效果会更好。一方面，精子的更新周期为3个，然后经过2-3个月的备孕，就可以成功地更换一批更有活力的精子，从而从根本上提高男性精子的质量。

试管婴儿详细攻略

1、充足的睡眠睡眠是维持身体机能的基础，早睡早起更为重要。

2.孕期准备饮食：孕期准备饮食禁忌。腌制食品中常含有亚硝酸盐、苯并芘等物质，不利于备孕。

重点是要讲一下备孕期间的饮食问题，多吃有营养的食物，避免油炸食物和生冷食物。喜欢喝咖啡的女性比较好戒掉。

3、测量基础体温：基础体温曲线有助于预测排卵。排卵日基础体温较低，排卵后会下降0.3-0.6。很多女性朋友都想要生一个孩子。很多女性朋友想到补品，认为多吃补品有助于怀孕，于是人参、桂圆等补品就上了餐桌。事实上，这种做法并不科学。

4、调整心态：良好的心态可以让你以一种相对轻松的心态去做每一件事。你越焦虑，越想怀孕，成功的可能性就越小。

5、适当运动：运动是非常有必要的，最重要的是适合自己，但不要选择那种剧烈的运动。

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