还在抽烟喝酒！这可能就是导致你少精弱精的原因

　　近年来，男性不育的发病率逐年上涨，而大多数男性不育的原因都和少精弱精有关，今天小编就带大家详细的了解男性少精弱精的“真凶”，以便可以更好的解决男性朋友们心中的疑问，同时有利于避免大家出现少精弱精的情况。

　　男性少精弱精原因一览

　　提到男性少精弱精有什么原因，其实目前能导致这种现象的原因并不在少数，有生活上的原因，也会有行为习惯上的原因，甚至还和一些疾病脱不了干系，详细如下：生殖疾病所致

　　生殖泌尿炎症是临床最常见的男性疾病，该病治疗不及时便会出现少精弱精的情况，同时附睾等器官和附性腺发生了感染性疾病、免疫方面的疾病等也会使男性体内的精子减少。

　　导致男性少精弱精的疾病：前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、甲状腺疾病、肾上腺疾病等。

　　微量元素缺乏所致

　　研究发现，正常男性精浆中的锌含量显著高于少精弱精者，由此可见，随着精子数量的降低，男性精液的锌含量也会显著降低，此外，缺乏维生素A可导致生精上皮不长，维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育能力，维生素E缺乏可引起睾丸损害等。

　　性生活过于频繁

　　男性性生活过于频繁也会造成精子少的现象，但是如果没有其他的异常情况，一般不用过于担心，只需要进行规律的性生活或戒除手淫即可。

　　长期吸烟喝酒

　　据医学研究称，长期吸烟会损害DNA，加速精子的突变，同时长期饮酒也会降低精子数量、精子浓度以及正常精子数百分比，因此长期吸烟和喝酒也是导致男性少精弱精的主要因素之一。

　　此外，男性少精弱精还与平时的饮食有关，比如说长期食用粗棉籽油，这种油内的棉酚可破坏生精细胞，从而出现少精弱精的现象；

　　食用过多的芹菜也会致使男性少精弱精。

　　少精弱精的男性朋友们最为关注的就是少精弱精能怀孕吗这个问题，其实少精弱精成功怀孕不在少数，即可西医药治疗，也可中医调理，甚至还可通过试管辅助生育来达到怀孕的目的。

　　值得一提的是，少精弱精中药调理虽是个不错的方法，但并不是所有少精弱精的都可以通过此方法调理，比较好是先找准少精弱精的原因，再考虑采用哪种方法进行调理或治疗。

　　另外，在饮食方面经常听到有人问少精弱精吃什么好这个问题，其实可以多吃一些高蛋白的食物，高蛋白食物能让男性朋友们在短时间内渗出更多更健康的精子，此外，富含维生素与锌的食物也能对少精弱精的起到调理作用。