精子活动力低原因，治疗方法等

如果您或您的伴侣被诊断出精子活动能力低下，则没有理由惊慌。在我们指导您进行病因和治疗的过程中，请仔细阅读，以便您可以立即采取行动以提高受孕的机会。

健康精子的体征：

标准精液分析着眼于以下参数：

精液量（毫升）1.5

精子总数（每射精百万）39

精子浓度（每毫升百万）15

渐进运动（％）32

精子形态（正常％）4

活力（活精子百分比）58

请注意，这些参数是常用的参数。也可能存在其他因素，例如DNA片段化或DNA缩聚。

这些因素中的任何一个异常都可能导致男性因素的不育，但在这里我们要研究的是精子活力差。

如果您或您的伴侣的精子运动能力较差，则称其为弱精子症或弱精子症。对于健康的（活动的）精子，您应该看到至少每秒25微米的向前运动。精子运动能力差包括非进行性运动，认为这种运动的速度小于每秒5微米。其他类型的精子运动问题包括缓慢运动或缓慢进行性运动。

是什么原因导致精子数量减少？

精子活力低的原因很多，例如：

遗传原因

无法诊断的医疗状况

抽烟

工作导致不孕-尤其是涉及骨盆区域反复受伤的工作。

健康状况，例如精索静脉曲张（阴囊中的静脉变大时）。

男性副性腺分泌物紊乱，导致腺体排空更加缓慢。

进行性精子运动

进行性精子活动性是一个术语，通常指健康，正常运作的精子 因为如果其活动性是渐进性的，则意味着其大部分呈直线游动才能到达目的地。渐进运动的精子通常以每秒25微米或更高的速度运动，而非渐进运动的精子可能仅以每秒5微米的速度运动。

您怎么知道这是否影响您？

常规精液分析将测试精子活力。您的精子样本必须保持在室温下，并在30至60分钟内交付给检测机构。如果测试发现精子的活动力不足40％，则您的精子运动力就很低。

精子活力低下的疗法

虽然可以采取许多步骤来提高精子质量，例如锻炼和戒烟，但您可能会发现自己转向临床治疗和补充剂有帮助。重要的是要意识到您可以使用的许多选项以及与之相关的潜在副作用。没有两个人是同一个人，如果您遇到精子活力低下的问题，那么没有一种适合所有人的处方方法。

如何自然地增加精子活力：

好消息是，您可以做出一些积极的生活方式改变，以帮助提高精子活力：

停止吸烟

戒烟是生育的最佳选择。研究表明，吸烟对精子参数有影响，也可以加快卵子的流失率。

减少酒精

大量饮酒会改变精子活力，形状，大小和数量以及睾丸激素水平。

经常锻炼

最近的一项研究发现，锻炼强度大的男人的精子运动能力比不锻炼运动的男人的精子运动能力更好。

保持健康的体重

研究表明，减肥可以显着提高精子的活动能力，以及精液的浓度和体积。

限制手机曝光

研究发现，射频和辐射可通过降低精子活力和精液浓度及体积而对男性精子质量产生负面影响。我们所有人都必须使用我们的手机，但是通过关闭手机一段时间来限制使用它可以减少您对射频的暴露。

穿宽松的平角短裤

谢菲尔德男科学教授艾伦 佩西（Allan Pacey）进行的一项研究表明，与平角裤相比，穿平角裤的男人的运动精子数量低得多。他建议精子质量较差的男性改用宽松的平角短裤，以潜在地改善精液质量。

改善精子的运动能力和功能-我应该服用哪种补充剂？

尽管许多男性生育补充剂声称它们可以改善精子质量，但他们几乎没有任何临床证据可以证明这一点。事实上，它们中的许多都含有强抗氧化剂，实际上会通过引起DNA缩合而损害精子的质量。Impryl?提供平衡的新陈代谢支持，有助于获得婴儿所需的高质量精子（和卵）。服用Impryl?是不同的，因为它可使您的身体产生天然的抗氧化剂谷胱甘肽并维持其天然代谢平衡。这将有助于高能量产生，以及正常的基因表达和增强的天然抗氧化剂防御能力，这些都是精子发育必不可少的。

即使精子活力差下，也已经证明，大多数精子质量差的男性，包括运动能力低下的男性，也都患有一种称为DNA断裂的疾病，这是常规检查所没有的。DNA片段化会降低受精率，并增加流产的机会。服用Impryl可能会提高精子活力，但除此之外，它肯定会改善DNA片段化，几乎肯定会在此类男性中出现。即使精子活力较低，帮助发展最佳精子也会增加受孕的机会。Impryl不会引起DNA缩合

有许多因素会影响男性的生育力-您可能需要使用体外受精或子宫内授精（IUI）等技术-但好消息是，还有许多方法可以改善精子活力低下并增加精子活力。自然受孕的机会，或通过辅助受孕技术受孕的机会。

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