精子成活率低如何做好试管婴儿做好这3件小事是重点！

儿女满堂是人生中最幸福的事情之一。然而，由于各种原因，一些夫妇不能自己生孩子。好在现在科技发展很快，试管婴儿的技术也越来越成熟，给很多家庭带来了好消息。不过，有些男性朋友也有一些顾虑。精子存活率低可以做试管婴儿吗?让我们来看看。

试管婴儿是指将精子和卵子提取到体外结合成受精卵后，再置于女方子宫内发育成熟直至分娩，成功率一般在30-40%。

做试管婴儿对男性的要求一般是要求男方精液中存在A级或者B级精子，对精子活力相对来说没有特别的要求。A级精子指的是活力极好，且呈快速直线向前运动的精子。B级精子指的是活力很好，能直线向前运动的精子。只要有优质的精子存在，哪怕只有少数几个，也可以提取出来。尤其是现在二代的试管婴儿技术(**胞浆内单精子显微注射)，可以用显微注射针直接将单个精子注射到卵细胞之中受精，对于精子存活率极低的男性来说也有了希望。

精子存活率低相较精子活力正常的人来说，做试管婴儿难度是有所增加的，所以想提高试管婴儿成功概率，比较好先提高精子活力。

1、形成良好的生活习惯。在饮食上，饮食一定要规律，戒烟戒酒，辛辣、高热量食物要少吃，多吃牡蛎、牛肉、豆类等富含锌元素和鳝鱼、鱿鱼、海参等含赖氨酸高的食物，同时要养成良好的作息习惯，保证充沛的精力。日常生活中，不要穿过紧的牛仔裤，不要长时间将自己暴露在高温高辐射的环境中，这样有助于精子成活率提高。

2、加强日常锻炼。久坐、肥胖等也是精子存活率低的原因之一，所以要多到户外走走，加强运动锻炼，阳光还有助于人体合成维生素D，维生素D对精液产生有重要作用，补充维生素D也有利于提高精子活力。

3、积极进行药物治疗。精子存活率低可能是因为前列腺炎、精囊炎等引起的精液变异，精索静脉曲张，体内存在抗精子抗子，睾丸发育受阻，微量元素缺乏等。所以要在医生的指导下，对症下药，采取中西医结合保守治疗、手术治疗等，提高精子成活率。