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第三代试管婴儿:空腹服用蛋白质粉,易伤肝肾?

来源: 全民健康网试管婴儿频道       时间:2023-08-16 11:42:24

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蛋白质粉并非人人适宜,滥用会对人体造成损害。蛋白质粉有很多优点,如促进人体生长发育、修复衰老组织、调节新陈代谢、增强免疫功能等,但健康人不可盲目进补,否则补品会变成“毒药”。蛋白质过量对肾脏、肝脏及消化系统有很大损害,因此是否需要补充蛋白质粉,比较好咨询医生。服用蛋白质粉应注意以下事项:


1、不要空腹服用。

空腹吃蛋白质粉,会被作为一般的“产热食品”而被消耗掉,不仅浪费,还会加重肝、肾的代谢负担,时间久了肝、肾易受伤害。

2、加调味剂要控制,糖和盐都不能太多。


第三代试管婴儿:空腹服用蛋白质粉,易伤肝肾?


3、不要与酸性饮料如苹果汁一起吃,以免形成凝块,影响消化吸收。

4、如服用的是乳清蛋白质粉,不可过度加热,比较好是溶于40℃以下的水、粥中,也可作为冷饮品食用。

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