生殖医学中心向大家介绍试管婴儿术后的调理知识

　　生殖医学中心向大家介绍试管婴儿术后的调理知识

　　人工辅助生育即试管婴儿是一项成熟的技术，给很多不孕不育的家庭带来了新的希望。下面就从多个方面来了解一下试管婴儿术后的调理知识。

　　饮食方面

　　可以多吃自己想吃的东西，尤其是蔬菜和富含蛋白的食物，但是刺激性食物还是少吃为妙。天津武警医院试管婴儿中心生殖医学专家建议妈妈们每天吃一个西柚和苹果，为了避免腹水，不要饮用西瓜汁等利尿的饮品，并且不建议吃香蕉、木瓜、螃蟹、油菜、苡仁等食物。移植后也不能吃山楂、杏仁、桂圆等活血的食物，因为这些食物对胚胎不利。

　　身体方面

　　一般情况下在做完了试管婴儿的移植后要卧床两天，这两天不要随便下床走动。尽量保持身体平躺，偶尔可以侧躺调整。但不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动但不能过度，尤其上班不能劳累，比较好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。

　　在做完了试管婴儿移植后一定不要做剧烈或幅度较大的运动，这样对身体和术后着床都没有好处。不要用力伸懒腰，不要掂脚尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。虽然看起来会让自己很难受，但是为了将来的宝宝准妈妈必须这样做

　　专家提示试管婴儿移植后48小时内不能洗澡，洗头要在可以下床轻微活动的时候才可以洗。之后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水一定要用温的。

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