提高试管成功率要重视子宫内膜！

　　提高试管成功率要重视子宫内膜！有人说体外人工受精就像培育幼苗一样重要的是要有肥沃的土壤就像女人的子宫内膜。那我们如何保护我们生命中的子宫内膜呢？我们怎么保护子宫内膜？女性子宫内膜厚度不固定，会随月经周期的变化而变化。正常情况下，月经后早期子宫内膜相对较薄，月经来潮时子宫内膜会变厚。

　　子宫内膜的最佳厚度为8-12mm。这个时期的子宫内膜营养丰富，血液供应充足，就像一片温暖、潮湿、肥沃的土壤，等待着胚胎着床。如果你想让胚胎成为子宫内膜的坚实种子，你必须从以下几点开始！保持平静愉快的心情，避免过度的压力是调节内分泌最有效的方法之一。

　　一个心情愉快的女人不仅身体健康，而且还有一定的魅力。为了保持月经期间的温暖，你可以放一个温水袋或在腹部放一块温暖的子宫贴片，以促进血液循环，放松肌肉，减少器官痉挛，促进月经。如果可能的话，你可以每天轻快地走30分钟，以加速子宫的循环。如果可能的话，你可以每天快步走30分钟。

　　养成做运动的习惯，有利于子宫收缩的改善，从而保持子宫的温度。此外，练习瑜伽也是维持子宫的好方法，瑜伽可以引导女性器官的血液循环，调节荷尔蒙分泌。如果发现妇科有炎症，应及时去医院，避免炎症上行感染和子宫内膜损伤。

　　均衡饮食和高雌激素摄入会增加子宫肌瘤的风险，而高脂肪食物会促进体内某些激素的产生和释放，因此，建议饮食要坚持吃低脂肪食物，多喝水，尽量少吃辣冷食物。那子宫内膜增厚呢？那子宫内膜增厚呢？如果子宫内膜过厚，应在体外人工受精或胚胎移植前进行活检和刮宫。

　　对于子宫内膜增生症，应首先确定病因，然后再进行治疗。如果子宫内膜太薄怎么办？子宫内膜变薄常由子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症和宫腔粘连引起。医生也有必要了解病史和治疗症状，如果有必要，建议病人做宫腔镜检查。

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