提高试管婴儿怀孕率的最佳技巧你知道吗

　　?试管婴儿技术的引进给无数不孕不育的家庭带来了一线希望，不过其怀孕率并没有达到100%，因为女性的年龄、胚胎的质量、子宫内膜的厚度等因素都会影响试管婴儿手术的成功。

　　在这种情况下，我们应该做哪些准备来提高成功率呢？

　　1. 深入了解试管婴儿程序

　　试管婴儿的过程非常简单，一套程序大概需要2-3个月的时间，但是每个人的具体条件会有所不同，也许在同一阶段的治疗中遇到的问题不同，那么治疗时间也会不同。在做试管婴儿之前，如果对其有一定的了解，就能更清楚地应对，与医生沟通时也能很好地表达自己的想法。

　　2、做好充分的心理准备

　　一旦选择了试管婴儿这条路，就要认真对待，不必遮遮掩掩，接受治疗并不丢人。同时，要学会调节自己的情绪，情绪会影响大脑调节激素的释放，所以当性腺激素出现异常时，会造成排卵障碍。

　　3. 良好的生活方式和作息时间

　　在准备做试管婴儿之前，女性需要养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜和暴饮暴食，这样可以很好地提高试管婴儿手术的怀孕率。

　　4、不能碰烟和酒

　　香烟中的尼古丁长期吸收会导致男性精子质量下降，再加上喝酒，对精子的危害就更大了；而女性吸烟或吸二手烟，会影响卵子的发育和生长，容易导致卵巢快速老化而不孕。

　　5. 避免熬夜

　　如果长期熬夜，会扰乱身体的生物钟，扰乱女性的内分泌系统，改变排卵周期；男性的精子质量也会下降，影响胚胎的交配。同时，熬夜还会伤肝，肝脏的解毒功能会变弱，对身体伤害很大。

　　6. 控制体重

　　在进入试管婴儿周期前，应将体重调整到备孕的最佳状态。体重过重或过轻都会影响试管婴儿的怀孕率。但不能盲目减肥，要有规律地进行，减肥的方法不一定是节食，可以尝试适度的运动，如做瑜伽、慢跑、游泳等。

　　养成良好的生活习惯，保持积极的心态很重要。过度的情绪波动容易引起激素分泌的变化，对试管婴儿有一定的影响，所以一定要坚持调理，把身体调到最佳状态，这样精子和卵子的质量才会更好，试管婴儿的怀孕率才会更高。