女性超过40岁还能做试管吗揭秘提高卵子质量小方法！

40岁以上的女性还能做试管吗？在第二个孩子的**完全自由化后，越来越多的人准备在35岁以上甚至40岁生孩子。一般来说，35岁以上的妇女被称为老年妇女，她们的生育能力开始下降，她们的卵巢功能开始下降。那么，40岁的女性还能做试管受精吗？

40岁以上的女性还能做试管吗？

能否做相关检查才能评估。在辅助生殖领域，女性卵巢功能是影响成功率的最关键因素。随着年龄的增长，卵子的质量和数量会下降，整体成功率也会下降，但生育并非完全不可能。对于试管婴儿助孕，建议尽早选择越好。虽然有许多老年妇女通过试管受精怀孕的例子，但一般来说，随着妇女年龄的增长，生育能力逐渐下降，特别是在35岁以后，这个过程是不可逆转的。

年龄越大，卵巢功能越差，卵子数量越少，质量越差。例如，研究发现，女性年龄越大，卵子染色体异常的发生率就越高。即便如此，42岁也不要失去信心。临床上，有许多老年妇女通过试管成功怀孕的例子。更不用说其他影响试管妊娠的因素了，只要我们把卵子养好，试管就有成功的机会！

如何提高卵子质量？我教你几招：

1.科学饮食，均衡营养

生殖专家建议，在计划怀孕的六个月前，夫妻双方必须戒烟戒酒，每天吃三顿饭，确保有规律的饮食，荤素搭配，均衡摄入各种营养。对于卵巢功能差或老年生育的女性，在生殖医学专家的指导下适当服用抗氧化剂、多种维生素片等膳食补充剂，可能在一定程度上改善卵巢功能。

2.适当的体育锻炼

根据个人爱好，进行适合自己身体状况的体育锻炼，如慢跑、软体操、游泳、太极拳、瑜伽等有氧运动。进入体外受精周期的女性在选择运动时必须咨询主治医生，并进入排卵周期，以避免剧烈运动。

3.调节心理健康

女性长期处于抑郁、焦虑状态，会导致内分泌系统紊乱，影响卵子质量和胚胎植入。在怀孕准备过程中，多听轻松的音乐，多与爱人沟通，多与朋友聊天是降低血压的好方法。老年妇女在接受试管妊娠时，必须更有信心，处于良好状态，积极配合生殖专家，良好的心态可以大大提高怀孕的机会哦！

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