水芹菜的食用禁忌(备孕期间可以适量食用水芹菜)

水芹菜的食用禁忌

一、搭配禁忌

水芹菜不宜与甲鱼、醋、兔肉、黄瓜、螃蟹同食。

1、水芹菜+兔肉：两者同食会脱水;

2、水芹菜+醋：两者同食会损伤牙齿;

3、水芹菜+螃蟹：两者同食会影响蛋白质的吸收;

4、水芹菜+甲鱼：两者同食可能会中毒，如果不慎同食可以用橄榄汁解毒;

5、水芹菜+黄瓜：两者同食水芹菜中的维生素C将会被分解破坏，从而降低营养价值。

二、食用禁忌

1、芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒、肠滑不固者食之宜慎;

2、高血糖、缺铁性贫血、经期妇*、成年*性、脾胃虚寒者慎食;

3、芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用，计划生育的*性也应注意适量少食;

4、水芹菜不宜和寒性的食物同食，此外也不宜一次性大量服用。

提及水芹菜可能大家都比较熟悉，因为它是我们餐桌上比较常见的一种绿叶蔬菜，其茎和叶都可以食用，既可煎炒也可以凉拌，无论何种做法其味道都鲜嫩可口。那么正在备孕能吃水芹菜吗?下面就由来为大家解答。

备孕期间可以适量食用水芹菜

水芹菜又称水芹、野芹菜，含有丰富的营养成分，如钙、高纤维、锌、铁等营养物质，食用后可对人体起到平肝降压、安神健脑、促进消化、帮助排便、利尿消肿等作用。

对备孕*性而言，适量的食用芹菜并无太大影响，反而有一定帮助。因为水芹菜中含有挥发性物质，这种物质能增强食欲，此时水芹菜还含有较高的铁元素，食用后可起到的补血的作用。

因此，备孕*性是非常适合食用水芹菜的。但是对于备孕*性来讲，应该尽量少吃或者不吃，因为水芹菜具有杀精的作用，*性长时间或者过量食用水芹菜可减少**的数量及生成，所孩子性比较好少吃，避免生育能力受影响。