一直怀不上可以做试管婴儿吗

　　每对夫妇都渴望能够有一个健康、可爱的孩子在自己身边，但受到环境的变化、生活习惯改变、工作压力等因素的影响，致使怀孕变得非常困难。对于想要生宝宝的家庭来说，怀不上孩子是一件非常痛苦的事情。好在试管婴儿技术日趋成熟，试管婴儿也走进大家的生育视野，越来越多的夫妻想做试管婴儿来生出自己宝宝，那么，一直怀不上孩子，可以做试管婴儿吗?接下来，请跟随小编来了解下吧！

　　一、一直怀不上孩子，可以做试管婴儿吗?

　　首先跟大家说的是，受到各种各样因素导致不孕的夫妻是可以做试管婴儿的。

　　试管婴儿将男方的精子和女方的卵子取出，在体外进行受精，经过几天的培养后，形成胚胎，然后在合适的时间和条件下，将胚胎植入到女性的宫腔内，来达到助孕的目的。

　　随着时间的推移，试管婴儿技术发展到第三代了，第三代试管婴儿可以在胚胎植入前，对胚胎进行筛选，选择优质的、健康的胚胎进行移植，保证生育出的宝宝不含有遗传病，可以做到优生优育。

　　二、怎样提高卵子质量

　　1.饮食方面：可以多食用一些高蛋白的食物，能够让卵泡长的更好一些。比如：牛奶、蛋类、黄豆、鱼虾等。多食用新鲜水果和蔬菜，改善卵子质量。

　　2.生活方面：要有一个良好的生活习惯，尽量不要熬夜、保持充足的睡眠、作息规律。

　　3.运动方面：可以适当运动，做做瑜伽，散散步之类，养出优质的卵子。

　　4.心情方面：不论是在工作当中还是生活当中，要保持一个愉快的心情，卵子质量更佳。

　　三、怎样提高精子质量

　　1.饮食方面：男性朋友可以多吃鸡蛋、苹果、西红柿、生蚝、牛奶等食物，是可以提高精子质量的。

　　2.休息方面：长期熬夜的男性会造成精子数量减少、活力差，更会导致生精功能紊乱。所以我们建议大家要早睡早起，有一个良好的生活习惯。

　　3.压力方面：若精神压力过大的话，也是会影响到精子的发育，会造成精子质量下降和功能障碍。所以如果感觉到有压力，要尽可能释放出来，可以听听音乐来缓解一下。

　　4.穿着方面：长期穿紧身裤，会使睾丸受到挤压，从而导致精子质量下降。大家可以穿一些较为宽松的裤子，不要常穿过于紧的裤子。