产后脚后跟疼快速止痛的小秘方有哪些？

产后脚后跟疼快速止痛的小秘方有哪些？

*性产后往往会伴随较大程度的激素水平改变，非常容易引起骨质疏松、脚后跟疼的问题，此时可以采用一些小秘方来快速止痛，比如热敷、理疗、按摩、膏药、保暖、药物治疗等等。但这些小秘方的效果快慢往往是因人而异的，因此若仍疼痛难忍，建议大家及时就医。下面就来详细了解下产后脚后跟疼快速止痛的小秘方有哪些？

*性产后身体十分虚弱，因此很容易出现脚后跟疼的情况，而月子期间又是*性比较佳调理的时间，在此期间*性一定要注意休息，同时可以参考以下几个小秘方来缓解疼痛：

热敷：即使用热毛巾或者是热敷贴，将其贴在脚后跟处，能够起到消除局部炎症、缓解肌肉疼痛的作用;

理疗：将脚后跟置于理疗仪器中，如有加热作用的红外线灯，能够有效改善脚后跟的血液循环从而快速止痛;

按摩：通过按摩*性的太溪穴、三阴交穴等，以按压为主，力度以局部能感受到酸胀感为佳，能起到疏通气血，缓解疼痛的功效;

膏药：可以使用一些治疗肌肉疼痛的膏药，将其贴于脚后跟处可以刺激神经末梢扩张血管，从而消肿、镇痛;

保暖：*性产后脚后跟疼也有可能是因为受寒气影响着凉，及时保暖能够起到很好的改善作用;

药物治疗：可以在医生的指导下服用一些止痛类药物，但需要注意的是*性在服药期间一定要尽量避免哺乳，以免对孩子生长发育带来不利。

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