＊性生理期可以吃西瓜吗

*性生理期可以吃西瓜吗？

经期比较好不要吃西瓜或者少吃。*性经期要忌食寒性食物，西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量的水分、多种氨基酸和糖类，并具有清热解暑、清凉解渴的作用，但西瓜性寒滑，又称“凉瓜”。即使是正常人也不要吃太多，经期的*性也要谨慎食用。如果*性朋友在经期吃了一个凉西瓜，血液会受到气温变化的刺激，使循环变差，容易产生血块，引起经期疼痛。

经期要吃清淡可口有营养的物质。不要吃刺激性强的辛辣食物，也不要抽烟喝酒，以免刺激血管舒张，导致月经过早、月经量过多。吃新鲜易消化的食物，不吃生冷难消化的食物。油炸食品也是被欺负*性的大忌。由于孕激素在受体内分泌中的影响，经期*性皮脂分泌增加，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感

*性在月经期间吃西瓜要注意以下几点：

建议*性适量吃西瓜，不要吃太多。因为西瓜性寒凉，吃多了容易导致*性腹泻或宫寒，导致月经不调，对身体不好。

2.西瓜比较好常温吃。夏天尽量少吃冰镇西瓜。冷刺激会引起子宫收缩，也会引起痛经或宫寒。

3.吃西瓜一定要注意。尽量少吃放在冰箱里时间长的西瓜，否则上面会滋生细菌，容易导致经期拉*。经期*性身体抵抗力和免疫力下降，尽量少吃不卫生的食物。

西瓜是在夏天中比较热暑的水果，受到各层人士的喜爱，那么*性生理期可以吃西瓜吗，接上来是由求医科普专栏网整理的一份关于*性生理期可以吃西瓜吗？生理期吃西瓜的三个要点供参考。

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