提升试管婴儿妊娠率，姐妹们该如何去做

　　做试管婴儿的都想有好的妊娠结局，让自己的家庭成员增加，享受天伦之乐，因此会特别关注试管婴儿妊娠率方面的信息。那么，为了提升试管婴儿妊娠率，姐妹们该如何去做呢?一起来听一听生殖医生的相关解答吧。

　　1.心情要放轻松

　　这是经常会着重点明的一个方法。因为医生们在临床上看到了太多太多心有焦虑的。她们脸上的担忧一目了然，然而这徒增了巨大的心理压力。

　　经研究发现，来做试管婴儿的女性群体中大约有20%-30%的女性有焦虑症或抑郁症，可见此为一种普遍现象，分析原因可能：

　　(1)对试管婴儿技术不了解;

　　(2)自我期望非常高;

　　(3)来自家庭的压力。

　　针对各种原因进行对症分析，生殖医生建议家属不做有意无意之事让女方心理压力增加，尽量陪同女方来院就诊。目前的试管婴儿技术已经较为成熟，对此要保持信心。对于试管婴儿相关信息可通过上网查询各大生殖中心公众号、官网或者当面问询生殖医生。

　　2.按时用药

　　在胚胎移植后，要遵循医嘱按时用药，尤其是黄体酮药物的使用不可漏、停。

　　3.运动适量、适当

　　在胚胎移植后，不要长期卧床，正常休息就可，但也不能剧烈运动和搬提重物。

　　4.吃好点

　　人的能量来源是食物。营养均衡、均衡是保证胚胎优质的前提条件。在胚胎移植后，正常饮食就可，饮食上清淡、少食多餐，多吃点高蛋白的食物。