矮父母也能养出高个的孩子

众所周知，孩子长得高或矮和遗传的联系很大，但依据研讨，遗传要素的影响力比较多只占60%，别的40%则由后天要素所决议。因而，只需哺育办法科学，矮夫妻也能养出高儿*。

1、挑选受孕时刻

科学家发现，人的身高与出世时节有关，在先天与后天要素相同的情况下，春天出世的婴儿长大成人后比其他时节出世者个头高一些，而这与婴儿出世后所遭到的日照长短有关。阳光可影响婴儿脑内的松果体，发生更多的褪黑激素，激起人体的成长发育。因而，夫妻无妨挑选6、7月份受孕。

2、强化断奶期的养分

专家建议：半岁起增加辅食，到10个月左右彻底替助孕乳，使孩子的口味与消化功用顺畅过度到断奶期。一起，每天

组织四餐，早餐能够牛奶、面条、鸡蛋等作为孩子的食物;中餐可喂米饭、瘦肉或禽、鱼;晚饭可喂米饭、肉汤、蔬菜等，比及晚上10点左右再加顿面条(少数)，别的，还应再给孩子安增加生果。

3、捉住快速长高期

每年5月份是孩子成长比较快的月份，比其它月份简直快1倍。因而，运动医学专家建议：幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调理力，如过独木桥、舞蹈，结合游戏所进行的跑、跳;少儿期应以室外活动为主，如打球、跑步、体操、日光浴等。

4、足够的睡觉

入眠后1小时是人体内成长激素排泄的高峰期，因而，睡觉关于儿童长高具有重要的效果，儿童的每天不得少于9—11小时。养成每天午睡1小时的习气，对长高也是有用。