想提高男性精子能力，美国试管婴儿治疗中吃这些!

在美国试管婴儿治疗中，夫妻俩都知道优质的卵子、优质的精子，才能形成优质的胚胎。准妈妈只需要好好补养身体即可，而准爸爸在试管婴儿备孕期间则需要吃一些有助于精子的食物。那么，想提高男性精子能力，美国试管婴儿治疗中吃这些!

接下来，会介绍几种，大家记住啦~

第一：含锌食物

有研究表明，含锌食物在助孕前六个月补充，能提高美国试管婴儿成功率，准爸爸可以适量增加。含锌量较高的食物有:鸡肝、蛋类、牡蛎、牛肉、羊排、萝卜、大白菜、花生、小米、猪肉、豆类等

第二：海产品

大部分海产品中都含有精氨酸，而精氨酸是精子形成的主要成分，还能够增强精子活动能力，在男性生殖系统功能的维持起着较为重要的作用。含有丰富的精氨酸海产品有：墨鱼、章鱼、鳝鱼、海参、木松鱼等。

另外，还包含各种海藻类的食物，如：海带等健康食品。含有丰富碘、铁、钙等微量元素。美国试管婴儿指出：“多吃碱性食物可以避免酸性体质，减少对着床不良的因素。

第三：动物内脏

动物内脏中含胆固醇高，其中，肾是腺皮质激素和性激素占10%左右，适当吃一些，对在备孕过程中准爸爸身体是比较好的。

第四：蛋白质

首先蛋白质的原理，是在被人体吸收后会变成氨基酸，刚刚上面有讲氨基酸优点，大家想想也就明白了。其次蛋白质对人体生殖功能、激素、内分泌相当重要。最后，告诉大家富含蛋白质的食物有：牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等等。

第五：维生素e

维生素E被大家称为生育酚，当男性缺乏时，可能会使睾丸受到伤害。富含维生素E的食物有：豆类、鸡蛋、小麦、红薯、叶绿蔬菜等等。

经上述对“想提高男性精子能力，美国试管婴儿治疗中吃这些!”相关介绍，希望可以帮助到大家。开启试管之旅需要注意的事项有很多，不仅是饮食方面，其他方面也需要引起注意