怀孕期间抓住这三个生长期补充营养，你做到了吗？

??? 对于怀孕期间的生活，我相信很多人都知道胎儿在胃里的生长速度不均匀，在某个阶段可能会更快，但有时会更慢。为了使胎儿发育得更好，胎儿在怀孕期间及时补充营养是非常重要的。

??? 那么如何判断胎儿是否处于快速发育期呢？事实上，判断胎儿发育期并不难。很多时候，只要孕妇的身体变化，特别是以下身体变化，就可以看出胎儿正处于快速发育期。更多相关知识阅读参考：试管婴儿中黄体有什么作用？不要错过这些好处

??? 1.孕妇尿频

??? 怀孕两个月是胎儿的第一个猛长期，也是孕妇尿频尿急的时候。这个时候很多人不喝太多水，但还是想上厕所，上完厕所尿量不大。这主要是因为胎儿开始分化，身体和四肢逐渐生长发育，压迫孕妇膀胱。

??? 此时除了及时排尿外，还要注意补充营养，不要让宝宝出生时营养不良。

??? 2.孕妇呼吸不良

??? 怀孕22周开始进入第二个激烈的长期，此时胎儿已经形成，孕妇的胃越来越大，身体甚至比以前更胖。此外，此时孕妇的子宫底部也会缓慢上升，然后压迫孕妇的肺，因此会出现呼吸不良。

??? 虽然孕妇在怀孕期间提倡控制体重，但在第二个激烈的时期，他们仍然需要吃更多高钙含量的食物。因为在此期间胎儿对钙的需求很大，只有多吃这种食物才能使婴儿的骨骼发育得更好。

??? 3.孕妇水肿

??? 怀孕28周是胎儿生长的第三个猛长期，也是胎儿发育最快的时期。在此期间，胎儿发育得很好。如果在此期间发生胎儿事故，它们实际上可以在后期生存。

??? 但这不是比较好的生产时间，因为怀孕7个月后胎儿可以发育得更高更强壮。但由于身体负担的增加，孕妇也会出现不同程度的水肿。

??? 相信大家都知道，怀孕是一个非常艰难的过程，从怀孕呕吐开始.尿频，再到后期呼吸不畅.水肿等。这些都是孕妇需要经历的过程，所以要记住抓住时间补充营养，这样胎儿才能发育得更好。想要了解更多详情点击：