怀孕前3个月注意事项多不多？可以同房吗？

对于女性来说，怀孕是一个艰辛的过程。自从知道自己的肚子中多了一个胎宝宝以后，就开始满心欢喜的等待着宝宝的到来，但是孕期的不适也会导致准妈妈特别烦躁。如今生孩子已经不再是顺其自然，大部分的夫妻都是有备而来，为了孕育健康宝宝都是经过3个月在备战，但也有很多夫妻不知道如何备孕，前三个月注意事项，你知道哪些?

1久坐不运动

大多数的准妈妈在怀孕之后会变得很懒，因为随着孕周的增大，准妈妈的肚子也会逐渐增大，身体也会变得不灵活!妊娠期雌激素水平增高，凝血功能呈高凝状态，生理的改变再加上孕期活动减少，血液流动相对缓慢，血小板更易聚集黏附，为血栓形成创造了条件。所以很多准妈妈会选择经常躺着或者坐着，甚至一坐就是大半天。其实这种久坐不运动的方式是不利于准妈妈和胎儿健康的，因为经常久坐不动，就会导致准妈妈出现全身肌肉紧张，不利于血液循环，从而加重孕期水肿!

2足够的睡眠

你要是感觉精神状态还挺好，那就应该没事!本身孕妇期间就容易感觉累，是应该注意多休息的，当然每个人的情况不一样，有的特别喜欢睡觉，有的不怎么喜欢睡觉，像我，去年怀宝宝的时候就是特别爱睡觉，吃吃的饭，就困了，眼睛就睁不开了，呵呵，睡完就精神着呢!每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。

3谨慎用药

在知道自己怀孕那一刻起，准妈妈就不能随便用药了。药物在体内经酶或其他作用是药物的结构发生改变，这一过程称为代谢，肝脏是最主要的药物代谢器官。排泄是药物以原形或代谢产物的形式经不同排出体外的过程。包括肾脏、消化道、汗液、唾液、泪液和乳汁等。比较好就是能做到不吃药，除非是病的比较严重，那可以在医生的指导下，还要自己仔细看清说明书之后再服用。为什么还要求孕妇再仔细看说明书呢?这个是因为有些医生比较粗心或不太专业，有时候会开一些孕妇禁用的药品，所以孕妇自己一定要多注意了。

4怀孕前三个月同房会有什么后果

怀孕前三个月同房可能会引起流产，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。因此，比较好不要在怀孕初期同房。

从医学理论上来说，怀孕期间的性生活并不被禁止，健康而且适度的性生活不仅能够大大增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定的帮助。

但是，孕期同房并非整个孕期都适合，孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。对于即将成为人母的准妈妈来说，也非常担心孕早期同房对胎儿有不好的影响。之所以说孕早期不适合同房是因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。