导致宫寒的原因，俄罗斯试管婴儿前如何调理宫寒

随着环境污染、生育年龄推迟、生活压力，以及不良的饮食与生活习惯等原因，不孕夫妇的人数还在不断增加。导致不孕不育的因素非常多，其中宫寒就是常见的问题之一，据俄罗斯诞生医院的生殖专家介绍，宫寒是影响怀孕的重要因素之一，所以，在赴俄罗斯做试管前，我们需要对宫寒进行一定的调理。那么导致宫寒的原因有哪些?下面就带大家一起来看看。

1、体质虚寒

有些女性体质较弱，容易疲劳，面色偏白，食量较小，消化功能一般，平时畏寒喜热，或体温偏低，这样的体质比较偏寒，容易患宫寒。

2、保暖不足

子宫是女人身体里最怕冷的地方，子宫温暖，体内气血运行通畅。如果子宫受寒邪困扰，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟。

3、爱吃生冷食物

无论是夏季还是冬季，雪糕、冻饮一向是女孩的最爱。但在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

4、不当减肥

不当减肥无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。

5、节食减肥

健康的减肥需要循序渐进，但现代人追求美，长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡，甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果，但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质，寒邪很容易乘虚而入，攻击子宫。

6、太爱漂亮

美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底;即使是冬天，短裙美腿随处可见。不知不觉间，寒气侵入身体。

7、游泳惹祸

游泳时长期泡在冰凉的水里，子宫热胀冷缩，很容易因受凉受到寒邪的侵。

8、天生体质

有一些女性由于遗传，父母体质偏寒，或是出生时，父母年龄比较大，天生体质较寒，阳气不足，四肢冰凉，脸色苍白，容易怕冷，对气候问题特别敏感，冬天怕冷，夏天耐热。

9、其他

过劳或易怒损伤身体阳气，早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚。

宫寒对我们的身体有哪些影响?

1、卵巢疾病

中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒就是讲的这个道理，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。

2、子宫疾病

如月经紊乱、痛经等。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。

3、输卵管疾病

宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。

4、外表症状

子宫、卵巢等因宫寒造成一些妇科疾病，或者是一些身体异常的症状，都会体现在外表特征上，比如出现黄褐斑、黑眼圈等，比如出现人腰膝酸软、手脚冰凉、气色差的症状，比如会夜尿频多、爱遗尿等等。

俄罗斯试管婴儿前如何调理宫寒?

1、饮食得当

宫寒的女性要避免吃生冷和虚寒食物，多吃阳性温补的食物，如：韭菜，羊肉，狗肉，红枣，桂圆，花生，核桃，生姜，红糖等。黑色食物可以入肾，多吃黑色食物也可以提升体内的阳气，如黑米，黑豆，黑枣，黑木耳等。

2、多参加运动

宫寒的人一般都比较文静，运动容易产生疲劳感，但是，越是这样越需要运动，提升自身体内的阳气。可以采取循序渐进的锻炼方法，慢慢加大运动量。

3、注意保暖

冬季很多女生只要风度不要温度，这种态度是不可取的，一定要注意保暖。

以上内容中小编已经对导致宫寒的原因，俄罗斯试管婴儿前如何调理宫寒做了详细的介绍，相信大家在看完后应该都了解清楚了吧。注意：宫寒不仅对我们的身体会造成一定的影响，还会影响试管婴儿的成功率，所以，我们在赴俄罗斯试管前需要调理好自己的宫寒来提高试管的成功率。