对于试管婴儿，孕妈应该选自然**还是促排**呢

　　相对于男性，女性生殖细胞的形成是有限和确定的。总的来说，女人一生有500多个的卵原细胞能够发育成熟，每个月经周期只有一个卵细胞。那么，如果要进行试管婴儿手术，**环节我们应该选择顺其自然**还是促排卵好呢？

　　自然**和促排**的区别

　　自然周期就是女性在是每个月经周期排出的那个卵子，由它形成的胚胎，当拥有最佳的发育潜能。

　　从这个意义上讲，自然周期相对于超促排卵周期，进行了天然的胚胎选择，在高龄孕妇中使用控制性超排卵的效果并不好，白白耗费药物和时间，可能到最后结果并不比自然周期好多少。

　　而且自然周期**需要在每次排卵期临近时反复的卵泡发育，往往还取不到卵子。

　　因此，试管婴儿自然周期**一般是无可奈何之下的选择。

　　试管婴儿促排卵就是令女性在一个周期内同时产生多个卵子，也就能够同时培养多个胚胎，好处是非常明显的，能够显著的提高成功率。

　　促排卵即通过促排卵能够同时取出多个成熟的卵子，这样做的好处是能够同时培养多个胚胎，移植胚胎的时候能够从质量好的胚胎开始优先移植，并且还能够同时移植多个胚胎，通过这两个方法能够显著的提高成功率。

　　缺点就是会在促排卵完成后造成暂时性的内分泌紊乱，会对试管婴儿成功率造成一定影响。

　　综上便是本文的简单介绍，希望对大家有所帮助。总体来说，没有哪一种明确说法确认自然周期还是促排卵好，需要经过医生详细检查进行综合判断，因人而异，也不必过多担心，听从医生指导安排。

　　常有问：“大夫，我现在促排卵需要注意什么？有什么办法可以提高我的卵子质量呢？”

　　卵子质量好是受孕成功的重要前提，但是卵子的质量受到多种因素的影响，例如年龄、超促排卵的应用、遗传因素、环境因素、生活方式等等。其实，女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了，年龄越大，卵子受到环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，影响受孕以及怀上后宝宝的质量。

　　改善卵子质量要怎么做

　　1、建立科学的生活方式

　　合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，可以使身心保持健康、并预防卵巢功能减退。日常生活中要禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等，杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。

　　2、保持愉悦的心情

　　要学会心理调适和情绪调节，正确对待心理冲突，及时宣泄不良情绪。

　　3、合理饮食、均衡营养

　　日常食物应多选择瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海带、紫菜、水果、叶菜、冬瓜、绿豆、红豆等。

　　多摄入维生素e有助于提高卵巢功能，富含维生素 E 的食物有植物油、小麦胚芽、坚果、豆类、玉米等。

　　多摄入鲜蔬果汁，其所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

　　多摄入海藻类，海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

　　多摄入豆类，豆类食物维生素多样，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物质。

　　4、保证充足的睡眠

　　充足的睡眠是保证身体健康的必需品。午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也大有益处。

　　5、适当运动

　　运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退。因此在平时生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。切记：能步行就步行，能站着就不要坐着。

　　6、联合服用辅酶Q10和维生素E

　　辅酶Q10和维生素E联合服用在一定程度上可以改善高龄引起的卵巢功能下降，保护卵巢储备功能，促进各阶段卵泡发育，改善黄体发育，提高孕酮水平，提高卵子的数量与质量，有效提高受孕率。减少免疫性因素带来的不育和流产。可以部分的改善多囊卵巢综合征（PCOS）的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平，总体上降低不孕风险。

　　综上便是本文的简单介绍，希望对大家有所帮助，也希望卵子质量不好的女性朋友们的卵子质量能够得到一定的提高！