孕几周比较怕辐射的阶段(怀孕哪个阶段怕辐射)

怀孕1个月的时候要特别注意远离电视、电脑、手机、微波炉等辐射物，日常接触手机和电脑一小时后，适当做户外活动10-20分钟，呼吸新鲜空气，平时多饮水，多吃新鲜蔬菜与水果，还要注意保护眼睛，孕妇在怀孕期间避免长时间的使用手机，否则会影响睡眠，还会引起健忘、多梦、头晕、头痛等症状。

怀孕1到12周是孕妇需要注意辐射的阶段，平时使用手机的辐射其实是可以忽略不计的，然而接听和挂断的瞬间，辐射是较大的，孕妇*妈在接电话时，要离手机远一些，虽然没有证据表明日常手机辐射会导致孕妇*妈流产率、胎宝宝畸形率的提高，但是还是应该避免长时间使用手机。

手机虽然会发出辐射，但是手机发出的辐射不同于X线等电离辐射，危害要小的多，一般来说不会对孕妇在内的人体产生有害的影响，但是这并不代表孕妇可以无限制地使用手机，怀孕早期是胚胎组织分化发育的关键时期，在这个时候孕妇使用手机要注意以下几点：

1. 不要熬夜使用手机，如果孕妇经常熬夜玩手机的话可能会影响胎儿正常的生物钟，从而引起胎儿的发育迟缓等；

2. 连续使用手机不要超过1个小时，因为很多孕妇使用手机时都是一种姿势，如果长期这样的话可能会造成颈肩僵硬及疼痛等症状，并且长时间使用手机等电子产品会引起眼睛疲劳，同时尽量戴耳机接听电话；

3. 手机不用时要尽量远离头部和孕妇的腹部，这样可比较大限度地减少手机辐射对孕妇和胎儿的影响。