怎样提高＊＊质量(＊性＊＊质量差能生孩子吗)

怎样提高**质量

**的活动与精囊所含之果糖有直接关系，果糖减少，营养缺乏，则**死亡率较高。另外，维生素A、E的缺乏对**的活动也有很大的影响。**中有一定数量之畸形**是难免的，一般认为10%以内可称正常，超过10%以至达到20%则引起不育，因为此种情况下，多伴有液化差，活力低等精液质量问题。

1、多参加锻炼。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害**，还抑制**生成。

3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是**数量下降的比较主要因素，因此戒烟势在必行。

4、适度饮酒。大量饮酒可导致**质量下降，*性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)。

5、放松心态。精神压力过大也对**的成长有负面影响。所孩子性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

向麻醉剂说不。麻醉剂、助孕等对**也有极大危害，而且还会持续很长时间。

血精症：血精引起的不育并不常见，正常精液呈灰白色或略带黄色，如射出的精液为浅红、红色或棕红，或有血丝、血块，或在显微镜下可见红细胞，统称为血精。

精液不液化：精液不液化在*性不育症中较为常见，正常射出的精液呈液体状态，但立即凝固成胶冻状，约经10—20分钟就液化成水样液体,此一过程称为精液的液化，属正常的生理现象。如精液排出助孕，超过30分钟仍呈胶冻状导致不育，则属于病理情况，称为精液不液化。

*性**质量差可以生孩子。孩子的助孕和*性的**质量是无关的，我们应该放平心态，生孩子都是自己的宝贝。*性**质量差能生孩子吗?下面我们一起来了解一下吧!

*性**质量差能生孩子吗

专家指出，**质量不佳的*性朋友，想要生育孩子确实是有一定的困难。但如果及时到医院做了检查明确病因，并采取提高**质量的相应措施，生个健康宝宝还是有希望的。具体而言，提高*性**质量可以从多吃含锌丰富的食物方面去着手。含锌丰富的食物有：虾、泥鳅、鱿鱼、花生、瓜子、榛子、松子等。**质量不佳的*性多吃这些食物，不但可以增加**数量与活力，而且对防治各类前列腺疾病也非常有好处。

提高**质量，*性朋友还需远离烟酒这两个危险因素。*子的睾丸对烟酒中含有的毒物质颇为敏感。据调查发现，香烟中含有的尼古丁会杀伤**和降低性激素分泌。而睾丸的生精细胞如果长期受到酒精的侵害，容易损害，影响**的正常产生。

及时改掉不良的生活习惯也可以提高*性的**质量。因为，不检点的生活习惯，容易引起*性生殖器官的感染。而生殖器官一旦被感染，会引起**活力发生变化，使**的活力和数量严重下降而发生孩子性不育。