如何改变＊＊碎片率高？＊＊碎片率高的影响？

如何改变**碎片率高

平时可以适当的进行一下体育锻炼，增强一下体质，一定要戒烟，限酒，避免疲劳和熬夜，保持规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间。多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃牛肉，羊肉，狗肉，海产品等高蛋白的食物，多吃含锌的食物，必要的时候可以辅助中药进行治疗。可以服用维生素E等抗氧化药物，还需要治疗生殖腺体的感染以及炎症，这样都可以降低**的碎片率。

夫妻在备孕前可以前往医院系统的进行身体检查，并且在决定要孩子的时候就应该提前调理身体，将平时的坏习惯改变，比如熬夜、抽烟、喝酒、不锻炼身体等。

**碎片率高会导致胎停。这是因为**碎片率高说明**的质量差，那么**与**形成了受**就会受到影响，很容易出现胚胎发育不良出现胎停的情况，并且**碎片率越高说明*性的生育能力在下降，容易引起不育以及反复流产。如果选择**的情况下不建议做试管婴儿，比较好是在病症治疗后进行试管；如果是选择助孕那就不影响了。

**碎片率高的影响

在生育问题上大多数人第1时间会关注到*性的问题甚至是医院医生的问题，但是极少有人会想到*性的问题，其实*性的**质量对于怀孕的影响丝毫不小于*性的影响。

1. **碎片率高，这时**畸形率高，正常**数少，怀孕容易导致宝宝先天畸形、发育不良；2. *人生育力随之下降，DNA碎片率越高，越容易引起不育以及反复流产；3. **碎片率比较高会导致怀孕的概率降低。

所以当怀孕的时候，建议要定时去做产检，比如去做尿常规，血常规，粪常规，生化电解质检查，以及唐氏筛查检查和大排畸检查。同时在备孕前*性*性都应该进行身体检查。

小结

**碎片率高会导致胎停。这是因为**碎片率高说明**的质量差，那么**与**形成了受**就会受到影响，很容易出现胚胎发育不良出现胎停的情况，并且**碎片率越高说明*性的生育能力在下降，容易引起不育以及反复流产。如果选择**的情况下不建议做试管婴儿，比较好是在病症治疗后进行试管；如果是选择助孕那就不影响了。