产后比较应该修复盆底肌还是骨盆

无论是第几次，这个进程都让宝妈备受摧残和检测。从备孕开端就得时间预备着、孕期更是小心谨慎、临产的进程也是生射中不能接受之痛。这还没有结束，生完孩子之后的“烦心事”也不少：产后屁股大、漏尿、耻骨痛、腰痛...许多宝妈都是第1次遇到这种状况，当看到市面上所谓“全能”的骨盆修正，往往就会“心动”，成果却常常被不良安排忽悠，殊不知许多症状都是盆底肌受损引起的。

骨盆和盆底肌不是一回事

骨盆是衔接脊柱和下肢之间的盆状骨架。由后方的骶、尾骨和左右两髋骨衔接而成的完整骨环。骨盆的安稳能够保持身体停止和不同场景下的姿态、脊柱的中立位和身形等。盆底一般指盆膈，是骨盆的后底。盆底肌是指关闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，然后保持确保排尿、排便和性生活等生理功用的正常发挥。所以说，骨盆和盆底不是一回事，那骨盆修正和盆底肌修正就更不是同一件事了。至于文章比较初说的那些“烦心事”，教授主张我们先了解这些症状都是怎样引起的。

宝妈身体为什么会呈现这些症状

只要了解了缘由，才干“对症下药”。

■ *臀、大屁股

有的孕妇在孕期或许饮食不合理、运动少，再加上孕期久坐，就会导致臀部堆积了许多的脂肪，所以屁股会变大，乃至下垂。

比较好的办法是恰当的运动+合理的饮食。

■ 腰痛、耻骨痛、尾巴骨痛、大腿内侧痛

许多*出产完尾巴骨、腰部靠下的方位会疼，有时候会放射到大腿后侧，乃至会耻骨痛。

这归于骨盆带痛苦，首要由于孕期激素（首要指松懈素）的排泄会促进骨盆周围的韧带、骨盆周边关节变得松懈，是一种生理现象。

骨盆带痛苦不会影响盆底功用，基本上这种痛苦感都会在产后必定时间内得到缓解。

有的*都会在临产后3-6个月内康复，部分*康复时间较长，这和孕妇*的身体状况、康复能力有关。

但假如痛苦反常且持续时间很长，必定要及时去医院确诊，进一步扫除腰椎方面的问题。

■ 子宫脱垂、阴道壁膨出、阴道松懈、尿失禁

这些都是盆底肌功用障碍性疾病的典型症状。

妊娠（由于孕期子宫增大会不断压榨盆底安排）和临产都会使盆底肌肉和结缔安排被压榨、拉伸和撕裂，然后导致盆底的损害，继而引发阴道松懈、阴道壁膨出、子宫脱垂等状况。

当产后42天复查时，主张*们去做一下盆底肌查看，进一步评价盆底肌的康复状况，依据状况进行医治与修正。

教授信任，看到这儿我们应该都清楚了这些症状的缘由。

其实大部分都是正常的生理现象，是能够自行康复的。

但假如痛苦反常、状况严重的话，要立马去医院就诊。

宝妈们面临这些产后问题时或许会焦虑，这是人之常情。

但教授不主张我们“病急乱求医”，要是被不良安排忽悠，花钱是小，阻止身体康复是大。

教授仍是主张我们先去医院查看，清楚症状和原因后，遵从医嘱，对症医治。