在试管婴儿周期中-饮食方面有哪些是需要注意的

　　不管是备孕之前还是之后，很多夫妻关心的还是饮食上如何准备?有一些女性在试管移植之后更加变得小心翼翼了，也觉得是不是多进补就会好一些呢?那么，在试管婴儿周期中：饮食方面有哪些是需要注意的?

　　有很多在试管婴儿周期当中，对于饮食有比较多的疑问，生怕一不小心就会造成不良的影响呢……其实，吃得好不好倒是其次的，如何饮食营养搭配才是我们应该关注的。就算是在备孕或妊娠期间也不宜过补地进食哦，只要适当补充营养即可。

　　在试管婴儿周期中：饮食方面有哪些是需要注意的?生殖医生如何解答?

　　备孕期：适当补充叶酸

　　备孕夫妇在孕前三个月，适当锻炼身体，养成良好的生活习惯以及补充叶酸。这是因为精子和卵子的完整生长周期是85天。所以为期三个月的备孕期限能更好的提高精子和卵子的质量。备孕夫妇们这个时候可以多吃一些绿叶蔬菜、动物食物肝脏、鸡蛋等，达到补充叶酸的目的。但是，也不要过度补充，适当即可。

　　降调期：营养易消化

　　降调期的饮食原则要做到营养均衡，既要吃蔬菜又要吃一些有营养的食物。因为还没有促排卵的药物刺激，这个时期的卵巢大小正常，在饮食上注意卫生、坚持有营养，易消化的饮食搭配就好啦。

　　促排卵期：高蛋白、多喝水、远离过敏原

　　女性到了试管婴儿促排卵期间，在药物的作用下卵泡逐渐发育、激素水平升高，此时应该多进食一些蛋白质含量高的食物，比如肉类、鱼类、蛋类、豆类等。除此之外，还要多进食一些高纤维的食物，比如新鲜的蔬菜、水果(生菜、菠菜、柑橘、橙子、花椰菜)，以促进肠胃的蠕动，避免出现便秘等情况。另外还需要多补水哦，避免过敏原的食物，如螃蟹、鱼类等。