生殖医学中心强调孕期做好这5件事

为了宝宝今后能够聪明过人，一些宝爸宝妈可谓是“化尽心血”、“各显神通”，有的宝爸宝妈从孕期一开端就做好充沛的预备，吃高蛋白的食物，进行胎教等等，便是为了能让宝宝赢在起跑线上，究竟哪些要素会影响*宝宝的聪明与否呢？一起来和生殖医学中心看看吧！

要素一：同房情况与胎儿智力

或许你会问胎宝宝的智力怎样跟同房质量挂钩了呢？要知道备孕时同房质量高，夫妻两边都感触愉悦，不仅能进步受孕率，还能有助于怀上更聪明的宝宝。

本来，在夫妻两边的情感、思维和行为都到达高度和谐时，带着美好愿望和充沛热情时开端同房，能够极大极限地发挥各自的生理潜能。在同房的进程中，调集一些手法以增强两边的愉悦的感觉，力求到达性高潮，特别是让*人到达性高潮很有含义。

*人到达性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能进入生殖道，使进入的**存活时刻延伸，运动才能增强。一起，小阴唇充血胀大致使阴道口变紧，阴道深部皱褶扩展变宽，**结合好像“千军万马过独木桥”，经过剧烈竞赛，数千万个**中一般只要一个健壮而带有优异遗传基因的**能够成功与**结合。而参加竞赛的**数越多，孕育出智商较高下一代的时机越大。

因而，高质量的同房使比较健壮、比较优异的**与**结合，孕育出的孩子将会会集爸爸*在身体、容颜、才智等多方面的长处。

要素二：早孕反响与胎儿智力

许多的材料标明，孕妇*咪怀孕头三个月是决议新生儿智力凹凸的关键时期。从胎儿的整个发育进程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分解，均在头三个月内构成。但怀上了胎宝宝，大多数孕妇*咪都会遇到第1道难关——早孕反响。

要知道孕妇*咪在妊娠前期（头三个月），常呈现胃口减退、厌恶、吐逆、偏食等早孕反响，因而孕妇*咪所需养分量就摄入较低，假如不加留心，这样就会影响胎儿智力发育。

理解了这个道理，孕妇*咪就要自动主意操控吐逆，稳定心情，以多样化的食物能够引起胃口，确保养分的平衡。即使是吐了，也要及时弥补养分。尽力进食，少吃多餐，吐了再吃，全部为了聪明宝宝。

一般来说，孕妇*咪天天大约需吸取10000千焦的热量，并保证必定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不用许多“忌口”，多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、生果等食物;还应粗细粮调配。这样，既促进了胃口，添加了孕妇*咪自身的养分需求，又为胎儿大脑的发育供应了物质基础。

要素三：微量元素与胎儿智力

胎宝宝住在*的*里，宝宝的养分供应来源于孕妇*咪。胎宝宝脑细胞的发育需求各种养分素的供应，其间一些微量元素是胎宝宝脑细胞发育进程中所有必要的，想要宝宝聪明伶俐，孕妇*咪可千万不能忽视。

碘：胎宝宝假如缺少碘，出世后易患呆小症，个子矮且智力低下。孕妇*咪碘的供应量规范为每日175微克。

富含碘的食物：海产品如海带、紫菜等。

铁：缺少铁，孩子的留心力和灵敏性或许会遭到影响。别的，铁有助于红细胞健康发育，为胎儿供应满足的氧和养分。

富含铁的食物：瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜。

锌：孕妇*咪体内锌缺少时，会添加畸胎发生率，并会影响胎儿脑细胞的成长、发育和成熟。麦芽蛋白质蛋白质的缺少会直接影响胎儿脑细胞的构成。将来成人后，脑细胞数目或许少于正俗人。

富含锌的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品。

要素四：孕期用药与胎儿智力

据有关统计标明，90%的孕妇*咪在妊娠期间曾服用过至少一种药物，4%的孕妇*咪表明在孕期至少服用过10种药物。这个成果是不是让你很吃惊？

咱们都知道是药三分毒，不少孕妇*依然存在“久病成医”的顽固，患病之后不讨教专业的医师，直接依照平常的常规进行处理，而某些药物成分能够经过胎盘屏障，直接影响胎儿发育，也有或许导致脑发育不全，影响宝宝的聪明。成果正是这些疏忽大意形成胎儿的变形，严重者乃至流产。

为了宝宝的聪明健康，孕妇*咪千万不要自行服药。让医师或药师决议你应服用什么药物，他们才是专业的。

聪明健康的宝宝需求你专心肠去刻画培育，从饮食下手，供应丰厚均衡的养分，为宝宝营建一份吉祥的优秀环境，你的宝宝就必定聪明健康。

要素五：胎教与胎儿智力

不要认为胎宝宝躲在妈咪的*里就两耳不闻窗外事了，要知道胎宝宝对外界的影响改变但是会有反响的哟。为了让宝宝赢在起跑线上，许多孕妇*咪都进行胎教。这正是由于孕妇*咪的精力心情、行为举动以及四周环境都对胎儿有所影响。

比较有用、比较重要的胎教方法

1、孕妇*咪防止遭到影响，远离惊险影响的节目，能够多听听音乐、散散步，坚持正常的日子规则，防止懒散的日子方法。

2、孕妇*咪要精力愉快，心情安靖，遇事要自我操控，不要大喜、大悲、大怒，扫除有害信息对心情的干涉。

3、孕妇*咪能够挑选晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手悄悄的抚摩胎儿，每次五分钟，一边能够悄悄地和宝宝聊聊天，让他/她听到你的声响。

4、孕妇*咪能够对胎宝宝进行听觉操练，多听听音乐，也能够给胎宝宝朗读一些诗篇等，使胎儿承受人类言语声波的信息，对出世后孩子言语的开展有必定的促进作用。

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