宝宝便秘怎么改善(宝宝大便干燥颜色发黑)

宝宝便秘怎么改善？那本文就这个问题以宝宝大便干燥颜色发黑为大家详细介绍一下。

宝宝便秘怎么改善

宝宝便秘且大便干燥，多考虑是蔬菜水果摄入过少导致的。可以增加高膳食纤维素食物，根本上改善便秘是需要增加肠道中纤维素，细菌败解纤维素从而产生固水物质，软化大便。*可给宝宝提供尽可能多的水果和富含纤维素的蔬菜，以减少便秘的发生或便秘的程度。

高膳食纤维食物：

1. 水果：西梅、火龙果、梨子、牛油果、杏、李子、葡萄、柑橘等；蔬菜：豌豆、大豆、西兰花、芹菜、茄子、菠菜等；

2. 谷物主食：全麦麦片、全麦面助孕、全麦面条以及富含麦麸的食物等都可以帮助宝宝通便。

平时饮食避免吃的太精细，蔬菜煮一下剁碎就可以，避免太多的纤维素流失，水果直接吃效果比较好，不要加工成果汁。

同时还可以腹部按摩，刺激肛门。在两顿奶或者两顿饭之间，父母用手顺时针地、稍微用一点力气，给宝宝按揉腹部，促进肠蠕动，让食物慢慢地向下蠕动，对协助排便非常有益。运动量少也会造成便秘，*鼓励宝宝多做运动，增加运动量。这些措施都对排便有帮助的家长都可尝试。

如果效果还是不明显就可以用药物缓解，可以使用一些常用的药物来缓解如乳果糖口服溶液。这是一种外源性的纤维素制剂，安全性好，缓解便秘的效果不错。需要注意在口服乳果糖之前需要先用开塞露排空残留的干结大便。

偶尔使用开塞露对孩子没什么影响，但不要频繁使用，以免降低肛门肌肉敏感度，形成依赖性。在开塞露排干净干结的大便后，再通过多摄入膳食纤维，多喝水，必要时口服乳果糖，这样大便会软化，宝宝就愿意拉大便了，排便时就不费力了。

如通过上述措施无法改善便秘，则建议医院就诊，需要评估有无食物过敏反应（可以检测过敏原）以及其他消化系统发育畸形（如先天性巨结肠，结肠冗长等）。

宝宝大便干燥颜色发黑

宝宝大便发黑颜色深，精神状态好基本跟饮食有关。宝宝吃深色的食物或者药物，比如说补铁的药，会引起大便颜色的变化。当然还有一部分可能是消化道出血。但消化道出血除了出现大便黑色，也是出现其他症状，比如说恶心呕吐。面色苍白，精神状态比较差，没有力气总想睡觉。等等。如果宝宝一切正常，那我们首先考虑是跟食物和药物有关系。

建议给宝宝做大便常规加血常规。看看大便里面是不是有红细胞以及宝宝宝宝有没有贫血。如果上面的检查基本正常。可以调整宝宝的食物，不吃深色的食物，看看大便的情况。

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