12个月的宝宝辅食食谱推荐(12个月的宝宝能吃什么辅食)

12个月的宝宝辅食食谱推荐

1、干酪饼

食材：胡萝卜1根，干酪10g，鸡蛋1个，牛奶20ml，蛋糕粉30颗、少许的香菜末。

做法：胡萝卜洗干净去皮后用擦丝的工具擦成碎末，再将干酪捣碎，然后把

鸡蛋加入牛奶中调节调匀，接着加入蛋糕粉、胡萝卜、干酪、香菜末等搅拌均匀，比较后在煎锅中倒入少许油，搅拌均匀的糊倒入并煎成饼即可。

2、肉菜粥

食材：大米25g、青菜100g、肉馅25g、少许肉馅和豆油。

做法：首先将大米清洗干净，将青菜洗干净切成碎末。然后再锅里加入少许豆油，豆油热后倒入肉馅翻炒，可以加入少许酱油。之后将洗好的米放入锅内熬煮，加入碎菜末，一直熬煮到所有食材熟了即可。

3、牛奶西米露

食材：牛奶、西米、香蕉、少许白糖

做法：首先将西米用冷水浸泡一小时左右，香精打成泥，然后将西米与水一同煮成透明状，之后加入准备好的牛奶和香蕉泥煮熟就行了。

小孩子的成长发育速度是很快的，刚刚出生那么小的一个，慢慢地宝宝会翻身、会爬、会坐、会站、会走路、会说话等，为了让宝宝成长发育得好，家长都是小心翼翼照顾着宝宝，尤其是宝宝饮食方面也会更用心，一般宝宝六个月开始添加辅食，12个月大的宝宝已经吃了辅食好几个月了，那么12个月的宝宝能吃什么辅食?

12个月的宝宝能吃什么辅食

12个月的宝宝已经满一周岁了，可以吃多样化的食物了，如鸡蛋，鱼肉类、豆腐类食物，可以给宝宝提供丰富蛋白质，也可以给宝宝吃些软的主食，如粥类食物、面条、馄饨、饺子等，也可以让宝宝吃一些蔬菜、水果，这些食物中含有的营养成分都是很高的，对宝宝身体发育有积极作用。

同时，12个月宝宝肠胃功能逐渐加强，只是乳牙还未完全萌出，口腔也还不能很好的咀嚼食物，所以宝妈们给宝宝制作辅食时还是应该多加注意，辅食制作以碎、烂、软的形态为主，一种辅食的添加需要给宝宝适应几天，还需要观察宝宝会不会有不良反应出现。