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基础代谢率正常范围 *性各年龄段基础代谢率速查表

来源: 全民健康网试管婴儿频道       时间:2023-08-21 15:22:31

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*性各年龄段基础代谢率速查表?*性各年龄段基础代谢率速查表中正常的参考范围是多少?下面我们就来具体介绍下。

*性基础代谢率会因为年龄有所差异,同样助孕、体重和年龄的人基础代谢率,在各年龄段基础代谢率速查表中,正常范围在1200-1400千卡,如果想要明确具体数值,可以到医院进行专业的测量。一般情况下基础代谢率与体重关系较大,较为肥胖、不爱运动的人群会低一些,而且随着年龄的增长,基础代谢率也会逐渐降低。

如果*性有基础代谢率过低的情况,会导致出现食欲下降、精神萎靡、肥胖的症状,代谢率下降,新陈代谢减慢,会导致人体的免疫力下降,患病的风险也会增加,以下是我国正常人各年龄段基础代谢率速查表:

18-19:20-30;另外的则是31-40

41-50

166.2:157.8;另外的则是158.7

154.0

154.0:146.5;另外的则是146.9

146.2

基础代谢是指人体中比较基础的质量消耗,跟体重关系大,而且*性的基础代谢率会比*性低很多,*性基础代谢率正常范围一般是在1200-1400千卡,如果想要提高基础代谢率,就需要提高体重,合理运动。

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