生子前要做好的几件事

许多不孕家庭非常渴望有自己的孩子，但由于身体原因，他们只能寻求**供应试管技术的帮助。因此，在不孕家庭决定子生孩子之前，应该做好哪些准备，以有效提高子试管的成功率。

确保**质量好

优质**与**结合形成健康胚胎，健康胚胎是生育健康婴儿的前提。**供应试管技术由助孕年轻健康妇*提供，质量有保证，但不仅是**，**也是影响胚胎健康的重要因素，所以我们也需要注意准父亲的**质量。

为了保证准爸爸的**质量，准爸爸应该在**提取前三个月保持良好的生活习惯。保持锻炼，不抽烟喝酒，少喝咖啡和功能性饮料，多吃富含蛋白质的食物；尽量不要熬夜，减轻压力，防止内分泌失调；避免去环境污染严重、辐射严重的地方，防止遗传物质变化，保证**活力。

确保子宫环境正常

在试管胚胎移植前植入子宫之前，孕妇应做好体检，看看是否有不适合胚胎移植的情况。特别是在子宫环境中，子宫是胚胎植入生长发育的仅有场所。如果环境较差，胚胎将无法植入，甚至在怀孕后流产。

为保证子宫环境正常，胚胎移植前一周禁止性交，防止炎症；多吃富含蛋白质的食物可以有效增加*膜的厚度；如果患有*膜损伤、*膜息肉、子宫肌瘤等子宫疾病，必须提前治疗，使子宫处于良好状态；每天睡觉前用热水浸泡脚，能有效促进血液循环；适当运动，能有效锻炼子宫，提高身体素质。

确保健康的生活环境

在生活中，各种有害物质很容易通过饮食、呼吸、皮肤等方式进入孕妇的身体。体内有害物质的积累会影响试管胚胎的植入和发育，甚至可能导致流产。

孕妇在怀孕期间必须注意个人饮食，多吃健康绿色食品，不吃垃圾食品；停止使用化妆品，化妆品含有更多的化学物质，容易使有害物质进入体内；注意个人卫生，经常洗澡和换衣服；如果你生病了，一定要听从医生的建议，不要私下服用各种药物，有些药物很容易导致胚胎植入失败。

保持健康的心理状态

健康的心理状态对*来说非常重要。许多孕妇面对不孕症会感到紧张和焦虑，但紧张和焦虑很容易导致内分泌系统紊乱，导致子宫肌肉收缩紊乱，降低胚胎植入率。

移植前，准*可以通过阅读、散步、听音乐等方式转移注意力，确保充足的睡眠，养成良好的生活和休息；准爸爸在**试管胚胎移植前也应注意照顾准*的情绪，必须耐心，不能随意生气，努力为准*创造和谐、轻松、温暖的家庭氛围。确保准*在胚胎移植前有良好的心态和放松的精神状态。

对准爸爸和准*来说，在做**供应试管之前，我们必须做好准备，积极配合医生的治疗，好怀孕就会到来。

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