怀孕大腿内侧疼怎么回事？产后5个月可不可以跳绳？

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怀孕大腿内侧疼怎么回事

你这个情况应该有耻骨分离，如果疼痛确实很厉害的话，可以做一个耻骨的x线检查确定一下。如果确定有的话，主要还是靠保守性的治疗办法，例如对症治疗，也就是使用止痛药物，是不影响哺乳的。如果想去医院看的话，一般看骨科。像这种耻骨分离啊，恢复的比较慢，可以做一做按摩或者理疗。盆底功能康复对于盆底功能有一定的作用，对于这种疼痛效果不明显。至于你说的骨盆修复，目前作用更不大了，在产后只需要做盆底功能康复。

产后5个月可不可以跳绳

一般只要盆底肌恢复正常都是可以开始运动的了，而且盆底肌一般三个月就恢复好了，所以产后5个月是可以放心运动减肥的了。但要注意在减肥期间多喝水，尽量不去控制饮食，多运动就好，平时可以少食多餐，以免奶量减少。也不要勉强自己身体，做过强的运动。适当的跳绳运动对于美体是很有作用的，但是过度的跳绳运动不可行，有可能会伤害身体，还会增大小腿肌肉，所以不建议跳太久，可以结合其他运动一起做。

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