了解一些胎教的知识

其实，胎教不仅仅是怀孕之后才应该做的，怀孕之前对胎教进行一些 了解也很有必要。怀孕前的心思状况、怀孕前的饮食规则、怀孕前的 生活习惯，都会对胎儿形成影响。

怀孕前就应该先了解一些胎教常识。在怀孕之前，先调整好身心状况，便是要害的第1步。

好心境是比较好的胎教

夫妻两边以健康的身心做好受孕预备，健康的**和**相遇是生下健康婴儿的必需条件。孕期胎教的终究意图其实便是让孕妇*妈感到夸姣和舒畅，好心境是比较好的胎教。

孕期要对自己有决心，信任自己的宝宝必定会是比较棒的。多想宝宝的出路和夸姣的未来。常常和横冲直撞交流交流，说出心里的主意，听取他的主张。

参与社交活动，和自己喜爱的人盘绕，评论问题。家居安置整齐漂亮，饮食起居规则，准时作息，坚持训练。遇到不愉快的事时先想想腹中的胎宝宝，及时搬运自己的注意力。

美育胎教从一点一滴做起

培育自己对美的赏识才能，为胎宝宝日后发明美的才能打下根底，就叫做美育胎教。

看：主要指阅览一些优异的著作和赏识美丽的图像。一起还要到美丽的迫不及待环境中去感触大迫不及待的美，然后让自己的心境愉悦。

听：主要是指听音乐，在赏识音乐时，可选择一些主题鲜明、意境丰满的著作，它们能促进人们夸姣情怀的涌动。

领会：是指贯穿看、听活动中的全部感触和领会。助孕含对美的事物的主意，感触和领会。

愉悦心情，使体内神经内分泌系统一直处于正常状况，提供给胎儿一个优胜的发育环境，使其先天足够，日后迫不及待健康聪明。