乌鱼汤哪些人不能喝「孕期吃黑鱼的禁忌」

乌鱼富含丰富的蛋白质，有10余种氨基酸，还含有钙、磷、铁等微量元素，以及多种维生素，怀孕期间需要充足的优质蛋白供给胎儿营养，并且乌鱼中的铁元素可以很好的预防贫血，孕妇常伴有轻度贫血，食用乌鱼可以缓解缺铁性贫血。

孕期*性是可以喝乌鱼汤的，乌鱼又叫黑鱼，是一种营养价值很高的淡水鱼，做成乌鱼汤后不仅营养丰富、味道鲜美，富含有胶原蛋白，也有一定的脂肪，有助于促进胎儿的生长发育，只要平时对鱼类的不过敏，怀孕以后是可以吃乌鱼汤的。

除非孕妇对鱼肉过敏，不然的话怀孕后推荐常吃鱼肉，具国内营养学会所绘制的孕妇平衡膳食宝塔，孕早期每天推荐吃鱼50g左右，中晚期推荐鱼的摄入量为75g，鱼肉中含大量优质蛋白，比普通红肉更好消化，其中的EpA、DhA有利于胎儿智力发育，但下列几类人是不宜食用乌鱼汤的：

1. 脾胃虚寒者不宜食用，乌鱼汤性寒，而脾胃虚寒的人食用乌鱼汤很容易损伤肠胃，从而导致消化不良；

2. 患有痔疮者不宜食用，乌鱼汤中富含丰富蛋白质，有痔疮的人使用后很容易导致痔疮复发，且很难康复，即使康复也会留下白色的疤痕；

3. 对鱼过敏者不宜食用，对乌鱼过敏的人刚吃乌鱼汤后不会有什么不适，但往往在5-6小时候出现腹泻、呕吐、皮疹等不良反应，还会伴随腰酸背痛；

4. 经期*性不宜食用，经期*性不宜受寒，而乌鱼汤性寒，故经期*性不宜食用，除了经期*性，寒性体质的人也是不能食用乌鱼汤的。