想生孩子备孕做到这6点遵循这些原则

预备：

1。在预备怀孕前，正确丈量基础体温，忽然下降的日子是排卵日，假如不能确认，能够到医院查看子宫颈黏液来协助判别；

2。在排卵日当天或第二天性交，由于此刻阴道排泄物呈碱性，有利于Y**的存活；

3。每天服用天然钙（4粒），直到医师确诊你期望怀孕了；

4。在受孕前的2个月内，要运用保险套避孕，不行运用其他避孕办法；

5。选用有利于生孩子的体位进行性交；

6。精液越浓越好，所以在预备受孕前应该禁欲。

准则：

深刺进的性交体位较简单生孩子，这样能够将很多有生机的**快速送入阴道内；性交完毕后，*人先不要移动身体，可夹紧双腿、举高臀部静躺20分钟。

碱性环境有利于Y**的存活，然后有利于生孩子。这种碱性液在性高潮时排泄比较多。至于要怎么抵达高潮，则要靠夫妻两边协作。

假如做到了以上各点，生孩子的时机就会大大提升了。

饮食要点：

想生孩子，*人多吃碱性，*性吃酸性食物。

碱性食物助孕含青菜、生果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D;

酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味生果。

上面介绍的这些生孩子的准则能够依据每个家庭来挑选，想要孩子的就能够试一试。