做一次会不会怀孕(如何做孕前准备)

如何做孕前准备很多*性准备怀孕都不知道应该怎样做孕前准备，其实孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，尽可能让自身**达到比较优的一种准备工作，例如改善生活习惯等。

如何做孕前准备

同房一次是否能怀孕需要根据实际情况来决定，在*性排卵期同房，怀孕的几率就会大大增加，如果这个时候没有采取避孕措施就会很容易怀孕，需要做好充足的心理准备，但这并不是肯定的，到底是否会怀孕还是需要根据*性排卵期而定。

做一次会不会怀孕

很多*性准备怀孕都不知道应该怎样做孕前准备，其实孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，尽可能让自身**达到比较优的一种准备工作，例如改善生活习惯等。

改善生活习惯

在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的**和**创造有利的物质条件，尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球等。

提高性生活的质量

排卵期前，应有计划地减少同房次数，以保证**的数量和质量，而到了排卵期同房时候尽可能让双方保持好的心情可以使*方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的**游向子宫、游向输卵管。

避免不良干扰因素的伤害

**在从初级卵细胞到成熟**时的14天内比较易受药物等因素的影响，所以*方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒、抽烟等，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。

由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的*性应在孕前6个月时开始停药，特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的**应提前离开这样的环境，以免对**、**造成伤害。

学习相关知识

夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等，当出现这些生理现象时，能够正确地对待，避免不必要的紧张和恐慌。

孕前检查

建议从开始准备怀孕起，就去做一次孕前检查，*方的孕前检查比较好是在月经干净后3-7天之内进行，除此之外还需要注意检查前应避免同房。