不孕不育应该如何预防(久备不孕是不孕不育吗)

不孕不育应该如何预防

1、*性尽量避免流产：流产手术或者自然流产会导致*性宫腔发生粘连而影响受孕，仅此年龄*性要做好避孕措施，避免过多的人流手术。

2、注意个人卫生：注意经期卫生，保持外阴的清洁和卫生，同房前后，**双方都应该清洗生殖器官，避免交叉感染的出现。

3、 不要过度节食减肥：不要让自己过度去节食减肥，这样会影响到你的卵巢的排卵，从而导致排卵障碍性的不孕，一定要采取积极合理的减肥方法，增加必要的锻炼。

4、保持好心情：情绪的控制和调节也非常重要，经常处于暴躁的不良情绪当中，会带来内分泌的失调问题，从而会影响到*性的孕育。所以，要保持积极乐观的心态，确保每天你的心情都很舒畅。

新婚之后的夫妻，避免不了要面对生孩子这件事情，虽然现在很多夫妻想更多的去享受二人世界的甜蜜，但大部分都招架不住彼此之间父母的催促。怀孕生子也不是急得来的事情，不少夫妻会面临长时间备孕无果的烦恼，那么久备不孕是不孕不育吗?下面来告诉大家吧。

*性在健康状态下，一年之内的自然受孕几率会随着年龄增加而减少。据统计20-24岁自然受孕率为86%，25-29岁受孕率为78%，30-34岁为63%，35-39岁为52%，40-44岁为36%，换句话说，40岁以后，半数以上*性存在生育问题，这与卵巢功能衰退有关。只要年轻、健康、快乐，就能顺利怀孕，越紧张越不容易怀孕，没病只焦急就怀不上。

如果你只是一个月、两个月、半年备孕没有成功，不必担心，摆好心态，好孕会慢慢像你靠拢，如果一年以上了*还是没有动静，建议就要主动出击了，临床上不少疾病可导致不孕不育的发生，一定要去医院做全面的检查。

*性不孕不育原因较多，以输卵管疾病(输卵管堵塞、粘连)和排卵障碍为主，另外*粘连，黄体功能不全、*膜异位症，盆腔炎，阴道炎，宫颈炎，免疫因素，子宫肌瘤，生殖系统先天性畸形等也可导致不孕的发生，另外*性精液质量差，少精弱精症等问题也会导致*性受孕不成功。

一年以上备孕不成功可考虑不孕不育