孕妇血糖正常值范围表？

血糖值水平偏高吃什么

血糖偏高在生活中非常的普遍，尤其是当下生活条件比较好的情况下，孕期高血糖水平的现象非常多，同样对于胎儿的影响也是非常大的，如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等，那么孕妇血糖高怎么办?

首先我们要知道大多数人的血糖水平高，都是因为平时饮食习惯不好造成的，于是这时候比较好的方式就是通过改善饮食来降血糖，对于饮食的注意事项如下：

1、不能吃太好也不能吃太差，所以日常饮食种类要丰富，比如淀粉、蛋白质、脂肪都要吃到;

2、主食不要光吃米粉，饮食上的搭配比较好是米饭、馒头占50%比例、脂肪占30%、蛋白质占20%，再搭配上新鲜蔬菜、水果、藻类等;

3、除此之外，要做到少量多餐、定时定量，一天的总量按中餐30%、晚餐30%、早餐及三顿加餐各占10%。

面对孕期血糖水平高于正常值范围的情况，做到合理饮食非常重要，因为90%以上的妊娠糖尿病可通过合理饮食安排而达标，所以在每日饮食的安排上，比较好保证主食、肉、鱼、蛋、奶类、蔬菜等食物能合理搭配，都吃到一些，只要将摄入量控制在每日正常摄入量即可。

孕妇在怀孕24-28周时会进行一个糖耐量试验，通过这个检查来评估是否存在有妊娠糖尿病或者低血糖的情况，一般孕妇血糖都有一个正常值范围，太高或者太低都不好。

孕妇血糖正常值范围表

血糖偏高在生活中非常的普遍，尤其是当下生活条件比较好的情况下，孕期高血糖水平的现象非常多，同样对于胎儿的影响也是非常大的，如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等，那么孕妇血糖高怎么办?

首先我们要知道大多数人的血糖水平高，都是因为平时饮食习惯不好造成的，于是这时候比较好的方式就是通过改善饮食来降血糖，对于饮食的注意事项如下：

1、不能吃太好也不能吃太差，所以日常饮食种类要丰富，比如淀粉、蛋白质、脂肪都要吃到;

2、主食不要光吃米粉，饮食上的搭配比较好是米饭、馒头占50%比例、脂肪占30%、蛋白质占20%，再搭配上新鲜蔬菜、水果、藻类等;

3、除此之外，要做到少量多餐、定时定量，一天的总量按中餐30%、晚餐30%、早餐及三顿加餐各占10%。

面对孕期血糖水平高于正常值范围的情况，做到合理饮食非常重要，因为90%以上的妊娠糖尿病可通过合理饮食安排而达标，所以在每日饮食的安排上，比较好保证主食、肉、鱼、蛋、奶类、蔬菜等食物能合理搭配，都吃到一些，只要将摄入量控制在每日正常摄入量即可。

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