孕期宫颈短到临界值能不能正常运动(孕期宫颈短注意事项)

检查后确定自己宫颈管有些短的话，就要防止早产的情况发生，要开始保胎了。当然卧床休息是很好的选择，保到足月以后就可以不用那么担心了，因为早产的孩子生下来可能会比正常孩子体质差，因为宝宝小所以在*的*里才是很好的选择。

孕24+3周宫颈短到临界值能正常运动，但是要适当，当然以轻柔的运动为主。而对于这种宫颈管较短的孕妇，要及时减少地面活动，尤其要停止所有可能暂时增加腹压的运动或分娩。孕妇可以适当地坐一会，但是不能长时间坐着，不过建议孕妇多卧床休息。偶尔也可以出去散散步，但是时间也不能过长。

孕期宫颈短不能进行剧烈运动

一般来说，宫颈短的准*早产风险比较大，应该选择卧床，不要经常走动，不能做剧烈的运动，不能进行性生活。但是准*卧床了一段时间后，也要适当的去外面走一走，不能天天卧床，容易增加子宫的压力。所以，建议宫颈短的准*每天和家人散散步，时间应该不要太久。

只要宫颈短准*宫口没开，而且没有出现*痛、流血，以及宫缩频繁的症状，每天都可以适当的散散步。怀孕32周后，宫颈的长短没有太大的意义，适当的步行不会影响到宫颈的长短。但是，如果准*出现了明显的早产症状，建议每天卧床，谨遵医嘱。

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