如何判断是异卵助孕？

异卵助孕的*性在孕期有哪些注意事项?

1.每日热量多1.26千焦

孕前体重正常的孕妇*妈每天均衡吃6种食物是比较重要的。比一般孕妇每天增加1.26千焦左右的热量。例如，可以多喝一杯牛奶，多吃一份蔬菜和水果。另外，在怀孕初期，*可以补充叶酸，怀孕中后期可以补充钙、铁、DHA等营养物质，满足两个胎儿的需要。

2.避免重和咸的食物

孕妇患妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病的概率很高。所以高热量、高脂肪的食物要少吃，口味重、太咸的食物也要避免。

3.总增重13 ~ 20kg

孕前体重正常的单胎*，孕期总增重应为10 ~ 12kg，双胎*应为13 ~ 20kg。很多助孕*以为多吃点，*里的胎儿就会更健康，却没有注意到自己体重的增加。所以孕期一定要注意控制体重。

总之，怀异卵助孕的孕妇*妈一定要在日常生活中多注意。注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。适当散步，不要整天窝着不动，但也不能剧烈运动。要注意饮食均衡营养，不要吃刺激辛辣的食物。

助孕简单来说，就是指助孕在怀孕期间从同一个**中分裂出来，称为“同卵助孕”，约占所有助孕的1/3;由2个不同的**发育而成的助孕称为“异卵助孕”，约占2/3。那么，异卵助孕什么助孕多?异卵助孕的*性在孕期有哪些注意事项?

如何判断是异卵助孕？

1.每日热量多1.26千焦

孕前体重正常的孕妇*妈每天均衡吃6种食物是比较重要的。比一般孕妇每天增加1.26千焦左右的热量。例如，可以多喝一杯牛奶，多吃一份蔬菜和水果。另外，在怀孕初期，*可以补充叶酸，怀孕中后期可以补充钙、铁、DHA等营养物质，满足两个胎儿的需要。

2.避免重和咸的食物

孕妇患妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病的概率很高。所以高热量、高脂肪的食物要少吃，口味重、太咸的食物也要避免。

3.总增重13 ~ 20kg

孕前体重正常的单胎*，孕期总增重应为10 ~ 12kg，双胎*应为13 ~ 20kg。很多助孕*以为多吃点，*里的胎儿就会更健康，却没有注意到自己体重的增加。所以孕期一定要注意控制体重。

总之，怀异卵助孕的孕妇*妈一定要在日常生活中多注意。注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。适当散步，不要整天窝着不动，但也不能剧烈运动。要注意饮食均衡营养，不要吃刺激辛辣的食物。

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