36岁备孕要注意什么

超越35岁的*人再怀孕就被称为高龄产妇了。所以在怀孕这件工作上，假如期望做好的心理预备和经济预备，就要趁早，防止错过了受孕的比较佳年岁。一般跟着年纪的添加，卵巢的功用也在一天天的阑珊，会下降怀孕的机率。那么36岁备孕注意事项有哪些？备孕养分食谱有哪些？

36岁备孕注意事项

备孕注意事项1、在预备怀孕时，能够做一下孕前查看，看看是否合适怀第**，查看一下是否有不适宜怀孕的疾病。首要查看的是：生殖系统，确认是否有妇科疾病，若是有，则需求先治好再怀孕;妇科内分泌查看，首要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功用查看，这是为了防备病毒传染给孩子；ABO溶血查看，防备婴儿产生溶血症。

备孕注意事项2、生**的条件，有必要是子宫期望得到很好的康复，确保身体彻底调整好才能够。

备孕注意事项3、坚持外阴的清洁卫生，假如有妇科炎症要先医治，否则会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还能够挑选一些含有中草药的洗液，能够有用按捺有害菌的繁衍，外洗安全健康，还能够有用防备妇科病。

备孕注意事项，备孕养分食谱

备孕注意事项1、王八枸杞汤

质料：一只一斤重的野生王八，枸杞子10克，山芋肉10克，淮山10克。

做法：

1）王八表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，中药和王八要一同下锅；

2）煮的时分放点姜和葱，煮到40分钟的时分放点猪油、盐、味精即可。

成效：*人到了排卵期前后白带像清鼻涕样可拉丝，这样的白带利于受孕，可是有些*人通明白带少，或许很污浊，是不利于怀孕的。此款汤对添加通明拉丝白带有优点，促进卵泡发育，无任何毒副作用。

备孕注意事项2、温补鹌鹑汤

质料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川穹10克。

做法：

1）鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；

2）将三味药用清水煎之1碗，用纱布过滤取汁；

3）然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

成效：温肾固脉，能够辅治体虚，子宫冰冷，不受孕者。

备孕是以比较好的状况迎候**和**的结合，杰出的身体素质会使胚胎更优秀，出世的宝宝愈加的聪明。一起在怀孕后，要学会调理自己的心情，大喜大悲是不利于胎儿的正常发育。以上是针对36岁备孕备孕注意事项和备孕养分食谱的介绍，期望能够协助到我们。