特别提示：接受试管婴儿技术的夫妇必须是合法夫妻，且仅限于治疗因特定不孕不育问题而无法通过其他方式怀孕的夫妇。
超神奇纤手臂体操
来源： 全民健康网试管婴儿频道 时间：2023-08-20 12:04:28
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你猜人身上比较难消减的脂肪都躲在哪里？没错！便是手臂！很多瘦佳人照样有蝴蝶袖的困扰，日常日子中会运动到手臂内侧肌肉的时机真的少之又少。
现在教你训练手臂的简略体操，几招就能让手臂上的赘肉跟你说再会！紧实两边手臂，让你蝴蝶袖不再抖抖抖！
一、手臂训练
“简略而有用，感到肌肉在运动了！”
1. 双手握拳
双手举至胸前身侧，轻握双拳。
2. 高举画圈
握拳的双手朝外高举过头，手臂打直。拳头朝外，两手反方向以小半径画圈。
3. 捉住手臂上的肉
平举右手伸直，以左手从下方抓住手臂上的肉。
4. 朝上回转
左手抓住手臂上的肉，由下朝外侧改动。重复做 10 次之后再换手做。
大快人心：测验不同的方向和视点
拳头朝外旋转，较简单感受到手臂内侧肌的扩展。一边旋转一边改动两手臂间开合的视点，你会发现能够运动到不同的手臂肌肉。
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