掌握排卵期(把握比较佳生育年龄)

掌握排卵期

只有在*性排卵的时候同房才会怀孕，而大多数*性每个月就只有一颗**排出，如果和**汇合就发生怀孕，如果没有和**结合就形成了*性月经，*性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期规律的*性来说，找到自己的排卵期受孕就成功了一半。

孕前准备工作你知道多少?孕前准备从字面上就很好理解，就是在准备怀孕前相关的准备工作，准备的时间应该在孕前三个月，在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妇*妈的**和备孕爸爸的**质量尽可能达到比较优，孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任。

把握比较佳生育年龄

按照人体正常的生理成熟水平，一般来说*性的生育年龄为23-30岁，*性的生育年龄为25-35岁。*性性器官及其功能的成熟在16-17岁，此时就有生育能力，但有生育能力并不代表适合生育，十多岁的*性心理和社会年龄还不够成熟，没有足够的经验来生儿育*。

而35岁以上的*性，卵巢功能开始减退，卵巢早衰、不排卵等病症也会找上门，受孕能力明显下降，胎儿发生畸形的可能性和流产率也会增加，因此建议婚后*性要重视黄金生育年龄。